番石榴的功效与作用:
1、补充维生素C
番石榴内含有丰富维生素C,可以补充人体所需维C,从而避免因缺乏维生素C而引起的各类疾病。
2、降血糖
常吃番石榴有明显的降血糖的功效,尤其是糖尿病患者可以经常食用番石榴。
3、健脾消食
番石榴味甘清爽,纤维含量高,吃番石榴不仅可以健脾,还能治疗消化不良,有消食的作用。
4、除湿止泻
番石榴的营养丰富,吃番石榴有提神、养肾、补血的效果。在收敛止泻、止血消炎方面也有治疗作用。
5、防治感染病
番石榴有保护细胞的作用,可以防止因细胞被破坏而导致的癌病变,从而避免了动脉粥状硬化的发生,对感染病有抵抗作用。
6、抗氧化
常吃番石榴能防止肌肤产生黑斑、雀斑,加强皮肤对紫外线的抵抗力,美白皮肤。是爱美的女性朋友的不错选择。
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