第1个回答 2017-03-21
多去，自然就好了，人有时候就要逼一逼自己。这是心理疏导。
现实做的小办法就是不要看台下的眼睛，看最后一排，看东西不看人。时间久了，腿不软了再去看人与人对视。用眼神交流。
第2个回答 2017-03-21
找个人把你推出去吧，你走不出第一步你还是怯场，上台讲话前期你不能进入角色你看到下面的蚂蚁人感到很紧张，讲到一半你自然会忘记场下的观众
第3个回答 2017-03-21
我依然记得我第一次上舞台演出简直了，整个人都瘫痪了！这种东西信心很重要，其次就是一定要记住记牢你要讲的话，最好是多学两个小笑话，缓解冷场，和解除你的紧张和怯场，你只要进入了状态，一切都游刃而解！祝你好运
第4个回答 2017-03-21
上台后闭上眼睛讲话，当然不时睁开，不然一直闭下面的人看你就觉得有点怪了。