吃什么水果去火，九种食物效果好

Question

如题所述

Answer 1

水果一般都是可以去火，上火是体内毒素太多引起，我给你9种水果，把适应人群类种给你列出来，你可以按自己所需选择。
1、柿子：适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。
2、香蕉：适宜服务行业从业者。
3、芒果：适宜白领女性。
4、苹果：治疗上火引起的溃疡，促进了人体的消化和排毒。
5、山楂：非常适合小儿、孕妇对钙质的需求，对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有显著疗效。
6、柠檬：含有丰富的维生素，每天喝点柠檬泡的水，清热，还可以杀菌，这样既可以补充水分，也可以降火
7、葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，能够滋养强壮、补血、强心、利尿但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。
8、梨：上班的你可以试试，有清热解毒的功效。
9、柚子：有益于心血管病及肥胖病患者。性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症，所含的有机酸具有消除人体疲劳的作用。