防上火吃哪些水果好

Question

如题所述

Answer 1

【春季防止上火的九种水果】①柿子-清热润肺；②柑橘-除燥，提神醒脑；③甘蔗-清肺热的最佳食品之一；④荸荠-清肺热和解毒；⑤石榴-生津止渴，收敛固涩；⑥葡萄-补气养血，健脾养胃，营养价值高；⑦苹果-丰富维他命c；⑧猕猴桃-丰富的维他命C和维他命E；⑨香蕉 -滋润肌肤，防止肌肤干燥。

【一些水果的搭配吃法】1.荔枝，连皮浸入淡盐水中，冰后食用不会上火。2.菠萝，切片泡入淡盐水中去涩味。3.甘蔗，煮十来分钟后再吃更甜。4.西瓜，煲鸭汤可降压解暑。5.香蕉，切丝拌凉瓜吃去燥火。6.雪梨，加冰糖后食用治风热咳嗽。

参考资料：微博

Answer 2

清凉去火的水果
西瓜、梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。
橄榄 甘酸平和，清热利咽，解毒。
杨桃 能生津止喝，祛风热，利尿。
苹果 能生津止渴。
葡萄 清血热，利尿。
菠萝 能清暑热，利尿。
柿子 能清热生津，润肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿.

Answer 3

吃梨，香蕉等，都是去火的