红牛饮料功能和咖啡相比，哪个比较适合高三备考？每天晚上喝可以吗？会不会睡不好影响第二天上课呢？

我小孩高三每天晚上都要一点左右睡觉，晚上学习会很困。我想给他喝点什么东西提神，又怕晚上喝了睡不好第二天上课没精神......请教一下大家。
高三学生和家长可怜啊.....请大家多帮忙！

推荐答案 2012-01-13

晚上睡前不适合喝东西，连水都尽量少喝，因为晚上人体的新陈代谢速度会比白天慢，喝了反而影响休息，身体暂时性水肿。
如果不是老师要求必须完成的作业，建议累了就早点休息，早晨早起学习，因为早晨是头脑运转最快的时候，大脑经过了晚上的调息是一天中记忆力最好的时候，俗话说，一日之计在于晨，我高考时早晨五点半到教室自习，记忆速度非常快。
至于咖啡和红牛，我只能说红牛的提神速度很快，喝了很快就能提神，但是持续时间大概半个多小时，而咖啡虽然有咖啡因在里面，但个人认为真要是困极了，根本不管用，因为我试过，也是高考的时候，总之，合理的作息才是最重要的，身体是革命的本钱，也许困了硬撑不仅晚上学不好还耽误了第二天老师点到的重点。
可怜天下父母心，愿您的孩子能顺利考上大学，呵呵。。。

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其他回答

第1个回答 2012-01-12

晚上睡前不要喝有提神功效的饮料，如茶、咖啡、汽水、红牛等，对睡眠有影响，如您所说会直接影响到第二天的课堂学习。如晚上实在困，不妨试试学习间隙喝一小口醋，可提神醒脑。

第2个回答 2012-01-13

这俩都不推荐，但是实在没办法我会选择咖啡，因为我中考的时候目睹了我同学喝红牛心悸的全过程！我现在也在熬夜，喝咖啡，很浓，作用时间很长，但第二天会有影响的，觉得浑身发虚，所以尽量不熬夜，利用好白天的时间其实就够了，都是从高考走过来的，其实高考只是一个阶段，以后各种考试会很多，要都这么熬，身体肯定撑不住！！还有，据我的经验，开夜车效率其实也就一般。。而且开夜车三天之后再喝什么都没用！嚼咖啡豆都没用！还是保证效率比较靠谱！祝考上理想学校！

第3个回答 2012-02-22

还是喝红牛吧，早上吃完饭喝，晚上睡觉前别喝

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红牛和咖啡哪个提神效果好答：同等分量的红牛和咖啡相比，红牛的提神效果会更好。一罐250毫升的红牛饮料含有的咖啡因相当于一杯咖啡所含咖啡因的量，而红牛中不仅含有咖啡因，还有牛磺酸、赖氨酸等功能因子，能够协同有效提高中枢神经组织功能的作用，让饮用者消除疲劳精力充沛。咖啡的提神作用主要来源于其中的咖啡因，但咖啡因不会像其...

18岁高三学生,现在学习紧张,熬夜复习看书,精神疲惫,可以喝红牛...答：你好，高三学生学习紧张，熬夜看书都属于正常现象，但是最好不要喝红牛缓解。红牛属于能量型饮料，偶尔喝喝还可以，经常喝会给身体带来不良影响，所以建议少喝。针对你的情况，每天多睡一到两个小时，就可以缓解这种现象。提神缓解可以喝茶，喝咖啡。

晚上看书复习可以喝红牛维生素牛磺酸饮料吗?答：首先，长期大量饮用含咖啡因的饮料可能会导致对咖啡因的依赖，使得你在没有咖啡因的情况下难以保持精神状态。此外，咖啡因会影响睡眠质量，导致入睡困难或者睡眠质量下降。其次，红牛维生素牛磺酸饮料中的糖分也较高，如果长期大量饮用，可能会导致体重增加和糖尿病等健康问题。因此，如果你需要在晚上看书复习...

咖啡和红牛哪个更提神些?答：咖啡更能提神。红牛配方有三大类，一是B族维生素，二是人体必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。红牛属于功能类的饮料，具有提神、抗疲劳作用，是运动饮料的一种。但儿童不宜喝，因为儿童处于生长发育期，具有提神作用的饮料会影响他们休息，妨碍发育。而咖啡之所以能提神。因为咖啡含有...

咖啡和红牛(这一类的功能性饮料)哪个抗疲劳效果更好?我知道你们心很好...答：高三都喝过，感觉都差不多把，只能暂时精神一下后还是很困，高三本身都很辛苦，长期喝这些的确不是办法，另外还可以喝三勒浆，这个要贵一些，不过喝一瓶顶一天，按性价比说还是可以的

高考前可以喝红牛吗?答：高考前可以喝红牛。红牛功能饮料科学地把各种功效成分融入产品之中，这些成分相互配合，协同作用，能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。所以高考前喝红牛是有好处的。但需要注意的是，红牛有刺激神经系统的相关...

睡前喝红牛会影响睡眠吗?答：睡觉前最好不要饮用红牛功能饮料，因为会引起失眠。长期喝功能性饮料有以下危害：1、增加心脏负担。红牛中的钾离子和钠离子含量较高，并且还含有促进肾上腺素分泌的成分，饮用后往往出现心跳加速和血压升高的现象，若心脏功能不佳，不建议喝，以免引发疾病。2、引起钾钠血症。红牛是一种功能性饮料，主要...

红牛可以经常喝吗?喝多了会不会影响睡眠习惯?答：2.喝红牛可能对高血压的病人会有影响，红牛是一种功能性饮料，长期喝会导致体内的脂肪堆积，会对血管的压力增大导致血压升高，所以高血压的患者，建议尽量不喝红牛；3.儿童喝红牛会影响生长发育，可能会影响到生长激素，因为红牛里边含有一些咖啡因，这些物质会影响到儿童的生长发育；4.红牛含糖成分比较高...

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