你好，高三学生学习紧张，熬夜看书都属于正常现象，但是最好不要喝红牛缓解。
红牛属于能量型饮料，偶尔喝喝还可以，经常喝会给身体带来不良影响，所以建议少喝。
针对你的情况，每天多睡一到两个小时，就可以缓解这种现象。
提神缓解可以喝茶，喝咖啡。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-04-16
不能天天喝，偶尔喝点没事。
以250ml红牛为例：
牛磺酸（taurine）：1100毫克
葡萄糖醛酸内酯（glucuronolactone）：600毫克
咖啡因（caffeine）：80毫克，其成份粹取自咖啡豆浓缩物
菸碱酸（niacin，又称为维生素B3）：20毫克
维生素B6（vitamin B6）：5毫克
泛酸（pantothenic acid，又称为维生素B5）：5毫克
维生素B12（vitamin B12）：0.005毫克
果糖（sucrose）：21.5克
葡萄糖（glucose）：5.25克
后面几种维生素和糖类就不多说了，着重讲下前面三种：
迄今为止，仍未有任何因服食又或者过量进食牛磺酸而导致任何不良反应，但任何人士如果对牛磺酸有过敏反应的话，则建议不应服用，以免引起不适。另外，患有心力衰竭的病人亦必须遵照医生的建议，特别留意牛磺酸的服用剂量。
葡萄糖醛酸内酯是一种自然产生的化学物质，在人的肝脏所产生的葡萄糖代谢物。这是以一种重要的结缔组织的组成成份。
咖啡因其成份粹取自咖啡豆浓缩物中枢神经系统兴奋剂，也是一个新陈代谢的刺激剂。在长期摄取的情况下，大剂量的咖啡因是一种毒品，能够导致「咖啡因中毒」。咖啡因中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应，比如神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐（反射亢进），失眠和心悸（一般人服用咖啡因是因为它的刺激作用，许多学生在应付考试时及做夜班的人均会服用咖啡因药片。在而在严格的上瘾的定义下，只有逐渐增高用量才是上瘾，用咖啡因依赖描述更为恰当一些，但是在一个被广泛接受的定义下，所有慢性的很难摆脱的行为都叫做上瘾，所以也可以用咖啡因上瘾来描述。）另外，由於咖啡因能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡，糜烂性食道炎和胃食管反流病。
由此看来，一天一罐完全没有问题，只要不逐渐增加用量导致咖啡因上瘾对身体没有伤害。
以250ml红牛为例：
牛磺酸（taurine）：1100毫克
葡萄糖醛酸内酯（glucuronolactone）：600毫克
咖啡因（caffeine）：80毫克，其成份粹取自咖啡豆浓缩物
菸碱酸（niacin，又称为维生素B3）：20毫克
维生素B6（vitamin B6）：5毫克
泛酸（pantothenic acid，又称为维生素B5）：5毫克
维生素B12（vitamin B12）：0.005毫克
果糖（sucrose）：21.5克
葡萄糖（glucose）：5.25克
后面几种维生素和糖类就不多说了，着重讲下前面三种：
迄今为止，仍未有任何因服食又或者过量进食牛磺酸而导致任何不良反应，但任何人士如果对牛磺酸有过敏反应的话，则建议不应服用，以免引起不适。另外，患有心力衰竭的病人亦必须遵照医生的建议，特别留意牛磺酸的服用剂量。
葡萄糖醛酸内酯是一种自然产生的化学物质，在人的肝脏所产生的葡萄糖代谢物。这是以一种重要的结缔组织的组成成份。
咖啡因其成份粹取自咖啡豆浓缩物中枢神经系统兴奋剂，也是一个新陈代谢的刺激剂。在长期摄取的情况下，大剂量的咖啡因是一种毒品，能够导致「咖啡因中毒」。咖啡因中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应，比如神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐（反射亢进），失眠和心悸（一般人服用咖啡因是因为它的刺激作用，许多学生在应付考试时及做夜班的人均会服用咖啡因药片。在而在严格的上瘾的定义下，只有逐渐增高用量才是上瘾，用咖啡因依赖描述更为恰当一些，但是在一个被广泛接受的定义下，所有慢性的很难摆脱的行为都叫做上瘾，所以也可以用咖啡因上瘾来描述。）另外，由於咖啡因能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡，糜烂性食道炎和胃食管反流病。
由此看来，一天一罐完全没有问题，只要不逐渐增加用量导致咖啡因上瘾对身体没有伤害。
第2个回答 2021-04-16
可以，但是少喝，可以和其他提神抗疲劳的方法搭配着来，千万不能一味的喝这个！
第3个回答 2021-04-16
可以喝，但是不要习惯性地喝，因为里面含有咖啡因，所以尽量还是在饮食上下功夫，多吃鱼肉蛋奶。
第4个回答 2021-04-16
有一个朋友的儿子也是高三，学习特别辛苦，每天都是熬夜复习功课，周末还要去辅导班，精神有时候会不是特别好，晚上困的时候会喝一罐红牛安奈吉，18岁成年了，不是经常喝，就是精神疲劳的时候喝一点，也没有什么问题。红牛安奈吉富含西洋参提取物，缓解疲劳补充能量效果更好，成分也比较安全，还是挺放心的。
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