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晚上睡觉闭上眼睛多久睡着才算正常?
如题所述
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推荐答案 2014-10-07
20分钟内睡着就属于正常现象。
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其他回答
第1个回答 2014-10-07
30分钟左右
第2个回答 2014-10-07
10分钟左右
第3个回答 2014-10-20
睡着的时候就是想醒过来也醒不过来。有股困困的感觉这就是要睡着了意思!!
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最佳的
睡眠
时间段是什么时候?
视频时间 00:27
正常睡眠
答:
因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时左右),
其实4-10小时都属于正常范围
,主要以第二天醒后精神饱满为准。 实际上,各种人群对睡眠的要求是不同的。一般而言10-18岁的人群,每天需要8小时的睡眠时间,18-50岁的人群,每天需要7小时的睡眠时间,50-70岁的人群,每天需要5-6小时。 特别对于上了年...
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答:
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一天最佳
睡眠
时间需要
睡多久?
答:
青少年由于正处在长身体的时期,所以每天必须保持八个小时以上的优质
睡眠
。大家都知道长高是在
晚上
进行的,如果青少年经常熬夜的话,那么就会在很大程度上影响长高。青少年如果想要长高的话,那么最好是可以每天晚上11点之前就上床
睡觉
。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/71cf3bc79f3df8dc1b9b5663c111728b4610...
请问
闭上眼睛
能够
睡着
吗?
答:
不一定,如果很想睡个觉那么就会
睡着
,如果不想
睡觉
,那就不会睡觉了。
晚上睡觉闭上眼睛
总觉得有双眼睛在看着,因此睡眠质量很差,怎么办?
答:
夜晚
则要在正子时
睡着
,五分钟等于六个钟头。 就这个时间的学问又大了,同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系,而且你会感觉到,心脏下面硬是有一股力量降下来,与丹田(肾上)的力量融合,所谓“水火既济”,豁然一下,那你
睡眠
够了,精神百倍。 所以失眠或真要
夜里
熬夜的人,正子时的时刻,哪怕二十分钟也一定要...
闭上眼睛
就
睡着
了吗?
答:
一
闭眼
就
睡着
是否正常,还要结合其他方面的因素进行综合性的考量。如果精神压力过大或长期
睡眠
不足、过度熬夜,对人群在
睡觉时
由于疲劳过度,一
闭上眼睛
就容易睡着,这
是正常
的现象。可如果排除这些因素,
入睡
时间过快同时伴有其他不适症状要谨慎考虑,这种情况并不是正常的现象,可能是由于气血双虚、甲状腺...
每天该
睡多久才正常?
答:
比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。 对于睡眠时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时左右),
其实4-10小时都属于正常范围
,主要以第二天醒后精神饱满为准。实际上,各种人群对睡眠的要求是不同的。
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