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面条和粥哪个容易饿
如题所述
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推荐答案 2014-07-29
碳水化合物的胃排空时间最短,蛋白质次之,脂肪类胃排空时间最长。 面条以淀粉为主,淀粉是比单糖多糖复杂一些的碳水化合物,同时吃面条的时候,喝了很多面汤,水分最容易被吸收和排空。 吃面条的时候吃一些鸡蛋、肉类会挨饿的多。
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其他回答
第1个回答 2014-07-29
粥,吃下去会变成水
第2个回答 2014-07-29
个人感觉是粥。
第3个回答 2014-07-29
当然是粥了啊
第4个回答 2014-07-29
粥,易流动
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吃
面条和
喝
米粥
,
哪个
会更
容易
发胖
答:
医生建议:这是不好说的,每个人的体质不一样,有人吃什么都胖有人吃什么都不胖。
米粥容易
吸收,但是也会很快就感觉
饿
。
面条
有较强的饱腹感。
粥和面条哪个
早餐好
答:
早餐吃
粥
或
面条
都是不错的选择,但具体
哪个
更好要根据个人情况和需求而定。粥作为早餐的优点:1. 易于消化:粥是一种半流质食物,经过熬煮,淀粉等营养成分更
容易
被人体吸收。对于胃口不佳或消化系统较弱的人来说,粥是一个很好的选择。2. 营养丰富:粥的原料多样,可以加入各种食材如谷物、豆类、果...
粥
米饭馒头
面条哪个
热量最低
答:
3.从饱腹感上说,喝粥饿得快
,米饭容易吃饱,一部分人觉得吃面条和馒头比较容易饱;如果从同样的热量上来说,体积大的一般比较容易让人饱,米饭饱的快,面条因为含水较多所以饱的也快;馒头抗饿体积小,容易吃多。馒头的热量最高,面条的热量最低。所以,正在瘦身的宝宝要少吃馒头和米饭,面条才是最...
米饭热量和
面条
热量
哪个
高
答:
众所周知,
喝粥容易饿得快
,有些人觉得米饭更容易吃饱,而有些人则认为面条和馒头更抗饿。不建议通过不吃主食或节食来减肥,因为即使成功减重,也可能会轻易反弹,而且减掉的不仅仅是体重,还可能影响健康。以下是一些建议,遵循这些原则饮食,有助于健康且不易发胖。宝宝腹泻时,应选择易于消化且清淡的...
减肥期间早上吃
面条
好还是喝粥好
答:
第三,主食不管是选择米饭还是
面条
,主食我们都不能吃太多的,就算是再低的热量,过多的摄入都会影响到减肥的效果。我们要确定三餐有哪些主食最适合减肥的人,低热量的、高纤维的主食都可以,比如土豆泥、燕麦粥、小米粥、甘薯类的食物、玉米都可以,但是一定要控制好,不要认为低热量就可以放肆的吃,...
粥
米饭馒头
面条哪个
热量高
答:
我们都知道喝
粥饿
得快,米饭更
容易
吃饱,但也有人觉得
面条和
馒头比较抗饿,这其实就是饱腹感的问题。同样的热量,体积大的一般比较容易让人饱,米饭和面条含水较多所以饱的快,馒头干货多也比较抗饿,但是它体积小,一不小心就容易吃多了。所以,小伙伴们想减肥的话,优先选择面条,馒头的话要少吃...
面条和粥哪个
更减肥
答:
2.
面条
有助于控制血糖:与一些其他食物相比,面条更
容易
消化和吸收,不会导致血糖急剧升高。稳定的血糖水平有助于减少
饥饿
感和控制体重。3.
粥
的易消化性可能不利于减肥:粥的质地较为稀软,容易被身体吸收,可能导致血糖迅速上升和下降,这可能引发饥饿感和食欲增加。此外,如果粥中添加了大量的糖或...
早上是吃
粥
好还是吃
面
,这俩个哪一种更养胃?
答:
早上吃
粥
和吃
面
,我觉得是吃粥,但是,并不是所有的粥都是养胃的,比如说冰粥或者是薏米粥,这些粥类属于寒性食品,对于脾胃虚弱的人来说可能会刺激肠胃,出现腹痛,腹泻的情况。平常可以适当的喝一些小米粥、山药粥、南瓜粥等,这些粥类可以起到保护胃黏膜养胃的作用。但是并不是每餐都适合喝粥,...
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粥和面条哪个更容易消化
米粥和面条哪个更容易长胖
粥容易消化还是面条容易消化
粥和面哪个更容易胖
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面条和粥哪个更有营养
粥和面条哪个好消化
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