你觉得该怎样调整自己的情绪，不被外界影响？

Question

如题所述

Answer 1

在现在这个纷杂的世界里面，很多人很容易被外界的环境和一些人影响，从而使自己的情绪受到影响。其实我们真正要的是自己的生活，我们真得没有必要被外界影响到自己的情绪。

首先，保持初心做好自己。

我们常说做一个人一定要保守自己的初心，那自己的初心是什么呢？我觉得我们的初心就是我们自己作为一个人一定要明白，自己要的是一个什么样的自己，当我们自己把这些问题搞明白之后，我们就非常明确知道自己该怎样去生活，而不被其他的事情和外界的一切来影响自己。

其次，不要羡慕不要嫉妒。

现在这个社会，很多人有着一种仇富的心理，其实我们很多人有时候也会被这种环境所影响。明明觉得自己已经非常努力了，但是自己依然得不到自己想要的生活。这个时候我们不要羡慕嫉妒恨他人比我们光鲜亮丽的生活，而在这个时候我们需要做的就是保守初心，然后再坚持一下下。或许当我们这次坚持一下之后，我们就会发现更加优秀的自己和更加别开生面的生活。

最后，多多读书通透豁达。

我觉得不为外界影响最好的一个办法就是多多读书。伟大的作家毛姆曾经说过：“阅读是一个人一辈子都可以随身携带的避难所。”当读书越来越多的时候，我们的内心就会变得越来越通透和豁达，这个时候我们就会非常清楚自己想要的是什么，也非常清楚外面的世界有哪些诱惑。这个时候我们就会很坦然地面对自己的生活，而不被外界影响。

现在这个社会，外界对于我们的影响和诱惑实在太大。而我们自己一定要明白自己要的是什么，同时自己要不断读书提升自己，这样自己就不会被外界影响了。

Answer 2

就是找一个安静的地方。让自己冷静下来，就不会被外界影响。调整自己的情绪。

Answer 3

如果是我会努力调整自己的情绪。不会让消极的情绪影响到自己的生活。其次就是努力去通过其他的运动来调节自己的心态。

Answer 4

想要调整好自己的情绪，就是自己心里应该有一个自己的想法，不要被外界所影响，然后心中应该下定信心，这样才能让自己很坚定。

Answer 5

刻意的训练，就能让自己在面对任何情况时都能做到不慌不忙，非常镇静。