睡懒觉会影响身体健康吗？

Question

如题所述

Answer 1

睡懒觉是一定会影响身体健康的，我之前就是天天睡懒觉，导致作息不规律，饮食不规律，各种身体功能不协调，导致整天晕晕乎乎的，反而没有精神。
首先睡懒觉就会导致你的作息不规律，作息不规律之后，你即使睡得再多，醒了之后反而觉得很疲惫，很无精打采，此外睡足了觉对脑子也不好，容易傻傻乎乎的，这是有研究证明和科学证明的，而且你睡了懒觉之后就肯定吃不了早饭，吃不了早饭，然后鸡一餐饱一餐，中午又吃太多，这样对肠胃都非常不好，对身体的影响是很大的。
因此一定不能睡懒觉，会严重影响身体健康，你想多吃点的话就早睡早起，早点睡，早点起，保证充足的睡眠才是一个健康的生活状态。

Answer 2

现代人经历过一周的工作之后，身心都会觉得比较疲惫，所以睡懒觉就成了一个重要的事情，多数人都会在休息日懒床不起，不过研究资料表明，每天的最佳起床时间是在早上的六点钟到七点钟之间，但是现在很多人通常都是睡到上午十点多，甚至是中午十二点钟还睡不醒，看似是睡到了自然醒，但是人体的机能却没有得到正确的使用，可能很多人在中午睡醒之后都会有腰酸背疼的感受吧，这就是睡懒觉的代价。时间久了之后，身体的将会因为欠缺活力而陷入到一种病态中。同时睡懒觉还会错过进食早饭，这对于身体的肠胃来说也是一种极大的损伤。

Answer 3

会的。睡懒觉会影响身体健康。如果长时间养成这种毛病的话，是不好的。对身体健康不利。偶尔的一次两次倒是没什么太大问题。千万不要总是睡懒觉。

Answer 4

这个视具体情况而定，因为每个人都有属于自己的生物钟，长期睡懒觉会让身体处于亚健康，无法吸收营养成分，让身体形成一种惰性，这样身体免疫力会下降，容易生病，从这个角度来说，睡懒觉会影响身体健康。

Answer 5

据说睡懒觉会降低人的免疫力。我觉得虽然不准确，但有一定道理，因为一直睡懒觉的话，身体无法及时恢复到活力充沛的精力。对于人的健康，应该是有一定影响的。