朋友最近很郁闷。把孩子从老家带回来是一件很愉快的事，但当得知孩子容易抑郁时，又不禁百感交集。在很多人的心目中，抑郁症似乎就是文艺青年的代名词，抑郁症远离普通人，更别说孩子了。“小孩子天天知道玩，哪里有抑郁症！”我相信这是很多家长都会脱口而出的话。但在朋友眼里，却是莫大的讽刺。孩子在老家一直被父母寄养，只能在节假日和孩子见面。虽然和孩子交流很少，但是没有人比自己更爱孩子。为了给孩子创造更好的条件，朋友们今天终于可以带着孩子在大城市立足了，但是听到孩子抑郁倾向的诊断，朋友的痛苦可想而知。原来，把孩子寄养的时候，老人坚持严格教育，把以前教育朋友的那套教育思想，套用到孩子身上。结果，长期的耐心和缺乏沟通使孩子的心理状态发生变化，性格变得更加内向，没有表达的出口。
一，孩子的抑郁表现及后果
1.情绪变得暴力，容易生气，不利于融入集体生活
孩子的情绪明显暴躁，与同龄人或父母交流时会非常激烈。而这种情绪波动是没有原因的，也就是说，没有明显的事情会惹恼孩子，但是孩子会突然情绪崩溃，喜欢扔东西或者打架吵架。显然，这种状态不利于孩子融入集体生活，也会使孩子难以与同龄人正常交流。
2.厌食等现象，影响健康
孩子们会没有食欲，对他们喜欢的食物变得不感兴趣。他们认为吃饭是一个非常困难的过程，厌食症极其明显。显然，这种状态会导致孩子体重下降，从而影响孩子的健康。同时，儿童正处于生长发育期，很可能会造成营养不良等后果。
3.太急于稳定情绪
孩子会很焦虑，遇到小情况或者环境变化会有明显的情绪波动。经常急着睡觉，或者盗汗明显，经常醒来等。，睡眠质量受到严重影响，导致学习和生活经历不足。孩子的抑郁倾向可能与父母平时的行为习惯有关，而这些习惯是孩子抑郁的非常重要的原因。
二、父母的哪些习惯是导致孩子抑郁的原因
1.教育方式太严格了
有些家长的教育方式很严格。孩子犯错，会受到严厉的批评和教育。他们认为只有这样，孩子才能取得好成绩，端正性格，但父母忽视了他们的情感诉求。太严厉的一种方式，让孩子不敢表达自己，不敢大胆做事。这种恐惧是可怕的，长期积累会让孩子的情绪无法释放。
2.缺乏与孩子的沟通
有些家长在与孩子的交流中大多是发表意见、严厉说教，不重视孩子的情感反馈。有些父母甚至不在乎孩子说什么。他们认为自己孩子的想法幼稚、不成熟，而自己的想法是权威的、绝对正确的。他们在为孩子做决定时，甚至不征求孩子的意见。
3.忽视陪伴
认为物质条件最重要，感情诉求只是矫情。不知道陪伴的意义，不知道如何满足孩子的情感需求。相对于学习成绩的好坏，孩子的营养摄入和陪伴孩子是更容易被忽视的部分。那么，父母在处理孩子的关系时，应该建立什么样的关系来帮助孩子的心理健康呢？
3.在父母和孩子的关系中，什么能帮助孩子的心理健康成长
1.平等关系
父母和孩子也需要平等。父母不仅要在孩子面前树立权威，平等的关系更有利于孩子的想法表达，孩子更愿意配合父母的引导和建议。
2.稳定的关系
如果父母的表现让孩子没有安全感，患得患失的心理状态会让孩子非常敏感。因为没有好的样本来处理家庭关系，在集体生活中会更加不堪重负。
3.相互尊重的关系
父母和孩子相互尊重，更有利于彼此的情感输出，更能理性表达情感，而不是道德绑架式的批评指责。培养孩子健康的心理状态是家长需要更多关注的部分。父母对孩子心理状态的影响很重要，方法的选择是重点。