女性怎样提高卵‌子质量，需要吃什么调‌理？

Question

如题所述

Answer 1

要提高卵子的质量，首先要养成良好的生活习惯。作息要规律，经常熬夜，生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响内分泌平衡，使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟以及排卵，而内分泌的调整是一个非常漫长的过程，因此养成早睡早起的习惯特别必要。保持标准体重，太胖或太瘦都会降低怀孕的概率。你用的那个吃黑豆、暖宫和促排的法子，没有效果是正常的。黑豆用于保养的话会不错，但是你有病理性问题，想着用它治病，肯定是不行的；暖宫类的膏滋，一般那是宫寒引起的，但是现在膏滋组方千差万别，没有好的组方，效果也不能确定；促排的话那也得看个人情况，要是卵巢功能不错，那么促排一次还是可以的，但是卵巢功能本身就差，就算你促排成功后，后期卵巢根本无法满足受精卵生长发育所需的营养物质，那么还是不行。关键是，现在咱们受饮食和环境的影响，卵巢功能本身就低，再促排的话，对身体造成的伤害就更大了。

Answer 2

这个问题不难，可以给你个参考追答

平时多吃一些有营养的食物，比如说鸡蛋，牛奶瘦肉虾绿色蔬菜，都比较好，配合吃益生谷的妥运有助于调节女性体内激素水平，有助卵泡发育，提高卵子质量，同时帮助调节月经。