老年人应该吃什么好

如题所述

范围好广:
一,针对健康的老人家,那少油少盐少糖三少是必要的。要养成这个好习惯。。
二,针对各种有疾病的老人家,要有目的去防治。要不然会适得其反。
三,题外话,吃得好或者吃得有规律,也要按时作息,多运动。多到外面公园去逛逛。
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第1个回答  2019-05-19

第一种就是南瓜,南瓜是一种富含类胡萝卜素的食物,这种物可以帮助和治疗许多癌症

第2个回答  2019-10-14
第3个回答  2011-03-09
当然是吃荤素搭配好了!
第4个回答  2011-03-09
猪肉
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