13岁男生太瘦了，背部和手腕的骨头都露出来了，特别明显，怎么样才可以增肥。

Question

如题所述

Answer 1

增肥嘛有超多、种方法，一下只是一部分哦
第一种就是多吃饭，比如你早上可以适量的吃点，中午呢。也不要吃得太撑了，晚上最重要，因为晚上是最容易长胖的，这时候你就可以多吃点罗，但是我好想听说过不吃早餐会变胖的，但是建议不要使用这种方法，不然万一饿出胃病怎么办啊。
第二种就是休闲增肥，你可以躺在床上，一边吃油炸或糖类等增肥食品，一边也可以看电视或者其他什么。（注：巧克力、薯片和什么麦当劳啊都是很容易长胖的哦）
第三种是懒惰增肥，千万要避免做什么无关紧要的运动。
记住，好吃懒做就是你增肥的警示词
加油，祝你增肥成功

上面的所有都是我一个字一个字码出来的哦。不给点分就太不道德了吧、

Answer 2

记住一点，病是吃出来的，不要说什么吃的就行了，要好多吃多的什么过度肥胖，糖尿病都出来了。

消瘦的原因有很多, 除了营养不良, 劳动消耗过大等生活性因素外, 一些潜在的躯体疾病也会导致消瘦。

建议先去医院检查下，看下是不是有没有甲亢、糖尿病（现在有报道5岁小孩有糖尿病的）。只有查清原因,有针对性地采取措施才能逐渐增肥。从你的来信所述，以甲状腺功能亢进的可能性最大，应该到医院去检查，明确诊断后进行药物治疗, 病情痊愈了身体才会逐渐壮实起来。要想增肥只有营养全面而又不会导致某些营养过剩才行，若想调控可以找我。随时帮您解答。

Answer 3

1、确定非遗传、非疾病因素；
2、去健身房。相信我，运动加营养，会让你半年内壮起来，而不仅仅是增肥。