请各位高手帮忙翻译一下这段英文，大概每一句的意思翻译出就好，不用过于精确的，谢谢了！！！

Question

Medical Advice:Activity modification-Encourage proper back care precautions,proper body extension posture,and proper body mechanics.Avoid stressful stooping,bending,or heavy lifting maneuvers.Avoid stressful truncal ranges of motion activites. Contact the office if there are any problems.Continue present treatment plan.Elevate extremity when at rest.Continue heat treatment.Home exercise:Encourage daily ambulatory exercises with use of soft soled well-cushioned athletic shoes onto soft flat surfaces.Observation.Patient’s questions were answered.Treatment options reviewed:Consider obtaining diagnostic lumbar spine Magnetic Resonance Imaging Scan study,if symptoms do not resolve soon.Weight bearing options:full weight bearing.
Medication Notes:Encourage beginning daily use of Mobic non-sterodial oral anti-inflammatory medications,7.5mg per day with major meal.Prescribe #30 tables.
Spine Restrictions:No maximum lifting over 10 pounds.
Schedule Follow-up:in 2 weeks.

Answer 1

医学 Advice:Activity 修改通过促进恰当后面照料对的预防措施,本身躯体延长对的态度和本身躯体 mechanics.Avoid 运动 activites 的紧张的 stooping,弯曲或者重抬起 maneuvers.Avoid 紧张的躯干的范围。和办公室联系如果有任何problems.Continue目前处理,当在rest.Continue热treatment.Home exercise:Encourage每天回廊运用柔软soled井-的有的使用的时候,plan.Elevate最远处缓冲到柔软平表面上面健壮shoes.如果症状不决定soon.Weight忍受options:full重量承受得了,Observation.Patient’s问题是得到想象细看研究诊断的腰的脊椎骨磁共振answered.Treatment选择余地reviewed:Consider. 药Notes:Encourage,开始Mobic反对票-sterodial口头反对者-使人激愤的medications,7.5mg的每白天有主要 meal.Prescribe#30桌子的每天使用.脊椎骨增加剩余物10磅Restrictions:No最大限度.up:in 2个星期时间表跟随 -.

Answer 2

医嘱:一切活动都要有背部护理措施，有正确的身体延伸姿态，配合适当的身体力学。避免紧张性弯腰，提重物。避免什么紧张性的活动。如果有神马问题就立刻联系办公室。坚持实施治疗方案。在休息的时候太高下肢。坚持热疗。居家锻炼：每天都要坚持锻炼，而且鞋子要好，配上软底气垫在鞋子里面。注意观察，病人的问题会得到答案。治疗方案的审查：如果患者的情况没有好转，会考虑到获取腰椎磁共振的成像扫描。负重选项：随便负重，完全负重。
用药说明：开始的时候，鼓励每天使用Mobic（药名）非—sterodial（这个单词啥意思，我都没见过这个单词，词典上面也没看到）口服消炎药，配合主餐每次7.5mg。开处方，啥子30#桌子哦？晕。
脊椎限制：最大极限不超过10磅重。
后续工作随访：两周内本回答被提问者采纳

Answer 3

医生的劝告modification-Encourage适当照顾回来:活动注意事项,适当的身体扩展的姿势,适当的身体力学。避免压力降低、弯曲、或重型起重机动。避免紧张的树干运动范围课外活动。办公室联系。如有任何问题,继续现在治疗计划。提高休息时断开。继续热处理。家里练习:鼓励日常活动的练习使用软独家良好的缓冲运动鞋上的问题surfaces.Observation.Patient软平被回答。方法:治疗获得诊断腰椎考虑核磁共振成像扫描的书房,假如症状没有解决了。负重的选择:完全负重。
药物注:鼓励开始non-sterodial Mobic每日服用* *剂量,服用口服抗炎药物,每天7.5mg主要的一餐。开# 30张桌子。
脊柱限制:没有最大起升超过10磅。
进度跟踪:在两周。