游泳时怎样在水底换气？

Question

如题所述

Answer 1

1、泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧；
2、捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作；
3、双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加；
4、当泳员头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始旋转；
5、当双臂到达最大的宽度，肘屈约110度，这时高肘姿势是明显的；
6、头部继续上抬，当嘴部露出水面，最后呼气完成.双手开始向内，以完成最后的推进动作；
7、当双臂准备向后，吸气开始，肘部不要拉到肋骨下，膝关节开始屈曲，回腿动作开始；
8、嘴部闭上，吸气完成，双足被带向臀部，肘关节继续伸展，双臂继续向前移动。

Answer 2

水中掌握换气技能，可以轻松学会游泳，让游泳更轻松，游得更远，更舒服

Answer 3

水底无法换气，必须露出水面，不同的泳姿，换气方法不同。比如自由泳，有单侧，两侧等等等

Answer 4

其实那不叫换气，只是将入水前吸入的大量氧气吸进肺里，再将二氧化碳排出

Answer 5

水里无法唤气的...你可能是看错了，专业游泳队员在唤气这个动作上做的很细致，不仔细看以为他根本没唤气一样，所以多观察，最好找个教练教你，你之后就知道是怎么回事了，如果不够详细，去看游泳比赛录象也行，你可以放慢速度的观看