88问答网
所有问题
腰椎滑脱应如何保养和锻炼
如题所述
举报该问题
推荐答案 推荐于2016-02-29
病情分析:腰椎滑脱 是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移,表现为腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等症状的疾病。意见建议:I度以下的腰椎滑脱,可以采取保守治疗,包括卧床休息、腰背肌锻炼、戴腰围或支具;可进行适当有氧运动以减轻体重;禁止进行增加腰部负重的活动,如提重物、弯腰等;此外还可结合物理治疗如红外、热疗;如有疼痛等症状可口服消炎止痛药如西乐葆、芬必得等对症治疗。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/gtBBaataKtMVBSMtgS.html
相似回答
腰椎滑脱怎样
治疗
和锻炼
方法
答:
回答:意见建议: 你好,I度以下的腰椎滑脱,可以采取保守治疗,
包括卧床休息、腰背肌锻炼、戴腰围或支具
;可进行适当有氧运动以减轻体重;禁止进行增加腰部负重的活动,如提重物、弯腰等;此外还可结合物理治疗如红外、热疗;如有疼痛等症状可口服消炎止痛药如西乐葆、芬必得等对症治疗。
腰椎滑脱怎样锻炼
方法
答:
对于轻度的腰椎滑脱患者来说,
可以采用保守治疗,包括服用药物、佩戴腰托及进行康复锻炼等
。现介绍几种自我康复锻炼的方法供参考,目的在于增强腰部和腹部的肌肉力量。1.
仰卧起坐
:仰卧,双膝屈曲,收腹使躯干慢慢抬起,抬起的高度以个人情况而定,一般不要抬得太高。2.
直腿抬高
:仰卧,将双手放在身体两边...
腰椎滑脱怎么锻炼
答:
1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确
。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,
适当进行原地活动或腰背部活动
,可以解除腰背肌肉疲劳。3、锻炼时压腿弯腰的...
45节
腰椎滑脱怎么锻炼
答:
回答:
腰椎滑脱锻炼
的目的是增强腰周围肌肉,增强脊柱内稳定性,腰部和腹部的肌肉
要
同时锻炼。
腰椎滑脱
病人腰部肌肉
如何锻炼
求答案
答:
更加安全,有利于坚持.也可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够矫正不合理姿势,
锻炼
腰背部肌肉,缓解疼痛,对
腰椎滑脱
有康复的作用.平时要注意保持良好的姿势,不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势,不要过度劳累,尽量避免或减少弯腰,不要进行剧烈
运动
.
腰椎滑脱
胸十一骨折在家静养的食谱
和锻炼
计划
答:
吃补钙食物:豆制品,牛奶,黄豆,海带等等,做些倒步走,环腰
运动
,燕子飞等等,希望可以帮助到您。有需要也可以找我,点击头像就ok了!
脊椎
滑脱如何
治疗?
答:
回答:对于腰椎滑脱,可以选择以下的锻炼方法试试: 1.功能锻炼原则:先慢后快,先小幅度后大幅度,先局部后整体,先轻后重,频率由慢到快,循序渐进,持之以恒. 2.功能锻炼形式与内容: a.床上锻炼: (1)
直腿抬高
锻炼:仰卧,主动进行直腿抬高运动至不能上抬,他人辅助进一步抬高5度~15度,患者感腰背部或...
腰椎滑脱
后,平日的生活中
应该
注意些什么?
答:
腰背肌肉的
锻炼
可以用两种方法:第一个就是小燕飞,也就是俯卧位两上肢呈外展状,抬头、抬胸,上肢离开床面,同时双下肢亦伸直向后抬,呈飞燕状。第二个就是五点支撑,也就是仰卧位,两膝屈曲,双足踩于床面,吸气时挺胸、挺腰,使臀部离开床面,呼气的时候复原。发生
腰椎滑脱
以后,患者可以没有...
大家正在搜
腰椎滑脱应如何锻炼
腰椎滑脱应如何治疗视频锻炼
腰椎滑脱应如何保养
腰椎滑脱如何锻炼腰肌
腰椎滑脱应怎样护理和锻炼
腰椎向前滑脱如何锻炼
腰椎滑脱应如何注意
腰椎滑脱应如何复位
腰椎滑脱应如何治疗
相关问题
腰椎滑脱病人腰部肌肉如何锻炼求答案
腰椎滑脱还能去健身房锻炼嘛
腰椎滑脱怎样锻炼腰肌
腰椎滑脱如何锻炼身体
腰椎滑脱适合做什么运动
45节腰椎滑脱怎么锻炼
腰椎滑脱怎么锻炼锻炼
腰椎滑脱怎样治疗和锻炼