腰疼怎么办？？

我今年24岁从去年我的腰就开始疼而且疼的很特别就是晚上睡觉的时候平躺这的时候疼侧身就不疼每天都疼的睡不着不过平时白天的时候干什么都不疼坐着也不疼对了早上起来的时候只要坐起来马上就不疼了这是为什么啊？？应该咋治疗？我在银行上班每天平均坐10个小时有人说是我老坐着的问题但是这个没办法啊真不知道该咋办了求帮忙
请问一下青青老师520 白果是啥？

独孤居士玄玄子你说的动作我没明白呵呵

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推荐答案 2011-02-10

你的情况和我一样，这是肾寒的表现，建议调养一下身体，千万别乱吃药，每晚要泡脚，用大枣10颗加10颗白果到上水炖烂，每天睡觉之前吃。很管用的，我吃着有效果，也祝你好运！对了，平时穿衣要注意保暖。

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第1个回答 2011-02-10

教你一招：道家快速强肾法！双膝盖微屈，双手握空拳放在腰后身体上下震颤5-6分钟。每日2-3次即可！当日即可见效。劝君不妨一试

第2个回答 2020-10-02

急性腰疼可以按照视频这样做

第3个回答 2011-02-10

肾虚！！！

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