气功真的能吸住东西吗?

如题所述

真的可以,不同阶段气功的功力不同,能吸住的东西不同。

气功有六种呼吸方法,也就是气功由浅入深的六个阶段。
第一阶段为:自然呼吸。吸气时嘴稍张开,上下牙微微相合,舌头尖抵住上
腭,随着用鼻吸气,腹部要凸起。呼气时,嘴要闭住,舌头抵住上腭,随着呼气
,腹部要收缩。练习的时间,每天最少半小时。以下各阶段都是每天半小时,效
果是力量增加,精神振作,肺活量加大。
第二阶段为:阴阳循环(小周天)。什么叫阴阳循环呢?按气功的说发,人
体的前面属阴,后面属阳,小周天就是指气在上身循环周转。阴阳循环的呼吸方
法是吸气时腹部收缩,呼气时腹部凸起,所以又称反式呼吸。呼吸还是用鼻,而
且用意念引导气循环于上体,即以意领气。呼气是要意识到气由头顶经过胸部而
下降到丹田,吸气时要意识到气由丹田经过尾椎,脊椎而到达头顶。吸气时要提
肛。如果是站势,吸气是脚趾要抓地,这都是为了使气上提。练习的时间为90天
。有治疗肺病,肠胃病,心脏病,气喘及高血压的功效。
第三阶段为:阴阳循环(大周天)。大周天就是把气扩展到下身,因为有了
前两个阶段的基础,把气已经练的深长了,所以气的循环可以扩展到全身。呼气
用口,吸气用鼻。呼气时腹部凸起,吸气时腹部收缩。呼气时要意识到气由头顶
经过丹田下沉到涌泉,吸气时要意识到气由涌泉经过尾椎,脊椎,颈椎而上达头
顶。吸气时要提肛。如果是站势,脚趾要抓地。此功练半年,效果同第二阶段,
并能健全神经系统。
第四阶段为:调息,也叫自然呼吸。好象又回到了第一阶段的自然呼吸,腹
部的凸缩同第一阶段相同,但是要比第一阶段呼吸深长得多。为什么要安排第四
阶段的自然呼吸呢?这是为了使内部器官得到平衡的发展,不至出现偏差。时间
是60天,效果同前两个阶段,并能使内部器官得到平衡发展,能治疗消化,呼吸
器官的病症。
第五阶段为:喉头呼吸,也叫加强深呼吸。为什么叫喉头呼吸呢?因为喉部
要尽量张开,喉部张开,可以加强,加深呼吸,这一阶段腹部同第二,第三阶段
,也要运气于全身。此阶段的时间为90天,效果是使内脏得到提高。
第六阶段为:内呼吸。(既胎息)为什么叫内呼吸呢?就是呼吸时毫无声息
。按照气功老前辈的说法,叫真息,也称胎息,就是说像胎儿在母体内的呼吸。
胎儿在母体内的呼吸不是用口鼻的,而是用肚脐。进行内呼吸时自己好象是用鼻
在呼吸,可是又感觉不到,实际上,是在用肚脐进行胎息,练先天之气。吸气时
要意识到气由涌泉提到尾椎,再至脊椎而到达头顶百会。呼气时气由头顶百会经
丹田到会阴而至涌泉。此阶段需要连续时间为300天。效果是气功的功夫更深,能
随时随地应用气功,以却病延年!
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第1个回答  2015-10-17
  能吸住东西的不一定是气功。

  气功(炁功)是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
  主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系,中国气功中先天之气是禀赋于父母、循环在人体十二经络和奇经八脉中的元真气。
  气功的种类繁多,主要可分为动功和静功。
  动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。
  宗教中,道教的道士常会练习导引、内丹术气功,静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效。
  气功基本要素:
  吐纳
  “吐纳”一词常出现于冥想和气功等传统养生方法中对于呼吸的一种称谓,是一种调整呼吸的方法,其中“吐”解释为呼气、释放、同化;“纳”解释为吸气、吸收、内敛;按各家流派不同细分为按照疾缓、深浅、次数、有意、无意等各种方式相结合的修炼方法,是气功的入门必修课程,气功中所指的吐纳不仅是呼吸的意思,更深层次讲是人与自然界交融、沟通的一种方式,可理解为生物磁场同宇宙磁场同步的一种方法。
  存想
  “存想”是调心的一种方式,意念想象一个场景画面并意守这个画面,在融入感受这种境界的过程中锻炼自己的心性,是强化精神力的一种方式,也是冥想、坐禅、练气前平静心情的一种方法。
  调形
  “调形”可理解为通过系统的方法对身体的一种良性调节,通过一定的动作配合意识去引导体内肌肉、脏器、血脉、生物能量按照一定的规律要求运动,主要分为动静二大类,是气功入门必须课程之一。
第2个回答  2011-02-04
能 能吸住看热闹的人 小伙子 不要相信气功 根本就没有什么气功 那些用撞碎石头 用拳打穿钢板的功夫 只不过是憋着一口气 忍着痛才办到的 但是这要靠你的力量 还有拳或者头的硬度来配合 并不是所谓的气功
第3个回答  2011-02-04
我没有这个能力!
据我的经验,气功能提高身体动作的协调性、合理性。
以空手劈砖为例。首先运气到手掌,气到血液就加快流动。血到手部就充满起来、温度升高。由于充满液体,手的抗外力强度相对增大。当空手劈砖的一刻,是以弹弓的快速发劲方式发出的。有放有收,可以说是干脆利落!这才是发劲的真谛!本回答被提问者采纳
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