那我丹田的气不早就很多了吗
追答丹田不是用来存气的大哥。。。。
追问那是什么
不是气海吗
追答气海乃生气之源，非储气之器。最早的气功属于修炼成仙、延年益寿而用，后被道家、武术等各个宗派吸收并且发展，首先你要明白，你炼的是哪家的气功，是现代简单易行的真气运行法一类，还是深奥难懂的道家、武术的炼内丹和武术使气的相应功法？
如果你根本不知道什么叫气功，而气功又是用来做什么的，那么你的修炼是毫无目的，并且容易走火入魔，不得要领。
气海是生气之源，并非储气之气。气无限而肉形有限，气聚丹田而不行，不得行气养气的要领，久而久之会腹胀腹痛。
气功也叫导引术，其中分动静两种。最早是为了得道成仙、延年益寿等修炼的方式之一，后被分离出来融入道家、武术等宗派之中，并且被逐渐分化发展。武术之中的气，是为了增强功力，与劲力合化或使身体强健、卫外防身之用，道家的气是为了修炼丹功，得道成仙之用。你炼气是为了什么？强身健体可以习武、健身、跑步等等方式，如果真的想修炼，就必须明确目标，并且排除万难达到目标。
海是流动不息，纳百川而成，海不是死湖，聚在那里一动不动，那叫死水。你现在的方法就是往一条没有出路的死湖里添水，而你又不知道该如何引导湖里的水按照道的路径流出去，循环不息。
如果你真的要练，必须要名师指导，并且是在身边耳提面命的指导，不能出一点儿差错。切记！！！
咋滴？
难道你会？
追答你还是别学了吧
追问为什么
为毛呢？
具体怎么做啊
怎么意守？
追答气纳丹田，一定要正常呼吸，不快不慢。要是腹式呼吸的深呼吸，腹部要随着呼吸动，但不要太刻意。气纳丹田是一种感觉，吸气气的时候感觉自己吸的能量汇聚到丹田，呼气的时候感觉浊气被呼出，精气留在丹田。武术和气功说的气不是空气的意思，是中气、气血、精气神的“气”。是抽象的，要靠意念体会的。