怎样治疗抑郁症？

Question

如题所述

Answer 1

抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法

Answer 2

你把这样的想法全部丢到脑后
如果你在工作
那你就把心投入到工作中去
会减轻一些
其实现实社会中有很多人都有抑郁症的
只不过
有轻有重罢了
如果你在上学
那你可以找个信的过的朋友去
聊天
聊心事
多认识些新朋友
当然是要健康的新朋友
久了之后
你就会忘记抑郁这回事了
说实话
人家都说心病还须心药医
全靠你自己
我觉得你也许是被一些烦恼的事困住了
看你说话没有那么悲哀沉重
所以
并不严重`
快乐是最好的药

Answer 3

第一倾诉，第二运动，第三晒太阳。阳光可以让我们分泌多巴胺，而多巴胺正是让人快乐的元素。第四，睡眠，睡眠不够，人的情绪就容易低落。五、可以吃一点甜品，甜品可以让您有一个好心情。第六，一定要远离伤害你的人和事儿，避免睹物思人。

Answer 4

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。 抑郁症是精神科自杀率最高的疾病

Answer 5

复旦大学附属中山医院-心理咨询科-主任医师-季建林-抑郁症怎么治疗