é£ä¸ªè·è¢«å å¸å¥æ¯ä¸çç女人é¿å¨ï¼å°±æ¯å ¸åçè ¿å·¨ä¸ã
身为ä¸ä¸ªå¦¹åï¼æææçä¸æ¯è
¿ç²ï¼ä¸æ¯è
¿çï¼èæ¯å·¨é¾ççè
¿åãæ¯å¦é¿ä¸¤æ¡ogåè
¿ï¼æé ï¼é£åºæ¬å®çåäºï¼è¿ä¸çä¸ææççè£ç裤é
ç¬ä½ ä¹å°±åªè½ççäºã
ä»
次äº0åè
¿çå°±æ¯å°è
¿èèåè¾¾ï¼æ¯å¦é¿å¨ã
æ次çæ¥é说ï¼å¥¹è¯è¿åç§åæ³ï¼ä½æ¯å°è
¿èèççè¶
é¾çï¼å¥¹è¯è¿æå¨è
¿ä¸æç¦è¸éï¼ç¦è¸éç主è¦æåæ¯å¥ï¼èæ¯ç´ ï¼å¥¹è¯´æå®ä¹åä¸ä¹
ï¼å°è
¿èèå°±èç¼å¯è§çåå°äºï¼ä½æ¯èèæ åï¼æ³æ³è®ææçï¼èµ°çèµ°çè
¿å°±è½¯äºÂ·Â·Â·Â·Â·Â·ï¼å¥½åé£ä¸ªè½¯ç³çå·ç¬è¯æ没æã
å°±ç®ä½ æé±æèæ¯ç´ ï¼ä½ä½ åå¹´æä¸æ¬¡ï¼éè¡é½èµ°ä¸å¨éï¼äººçè¿æä»ä¹ä¹è¶£ã
å¾å¤è§é¢ï¼ä¼æä½ æä¹ç»åºä¸¤æ¡ç¾è
¿ï¼åç§å¨ä½åç§èï¼ä¸è¾¹æ¶ä¸è¾¹åï¼ä½ åªè¦åæä¸ä¸ªæï¼ä½ å°±ä¼æç½ï¼é½ä»å¦éªäººã
è¿æç½ä¸åçç¦ä½çæ¶ä¸æ¶ï¼ç¦èèçæ¶ä¸æ¶ï¼åè
¿ç§åç»ç½äº®ï¼ä½ åªè¦è¯çä¹°åæ¥ç¨ä¸ç¨ï¼ä½ å°±ä¼æç½ï¼é½ä»å¦éªäººçã
è¿ä¸ªä¸çä¸æ»æä¸äºä¸è¥¿ï¼æ¯ä½ æ¥å°è¿ä¸ªä¸çä¸å¼å§å°±å®åäºï¼ä½ æ æ³æ¹åï¼æ åæ¹åï¼å¼ºè¡æ¹ååéè¦ä»åºå·¨å¤§ç代价ã
å°±æ¯å¦ï¼ä½ è
¿ä¸èèçå½¢ç¶ãä½ é¿äºå¤©ä»ä¸å¼ è¸ï¼æ å¥æèèçº ç»ç大è
¿åå°è
¿ï¼åºæ¬å°±åªè½èµ°æ£®å¥³ç³»äºï¼å¤§é¿æ£éº»è£åï¼åä¸å«é²è
¿ã
ä¹å¹¶ä¸åå¨ï¼è
¿æ容æèï¼æ¯ä¸ªäººé½ä¸ä¸æ ·çï¼æäºäººä¸èå°±èèåï¼æäºäººä¸èå°±èè¸ï¼æäºäººä¸èå°±èèï¼æäºäººä¸èå°±èè¸?ï¼wtfï¼è¿æ¯æç梦æ³ï¼ï¼æä¸èå°±èppï¼è¿é½æ¯åºå çå¯ç ã
å¦æä½ è
¿åæ¯è¾å¥½ï¼æ 论èç¦ï¼å²ç é½æ¯ç´ç´ç两æ¡è
¿ï¼èæ è®ºä½ ç¨åªç§æ¹æ³ç¦ä¸æ¥ï¼ä½ çè
¿åè¿æ¯ä¸ä¼åï¼èèå°±æ¯é£ä¸ªé åååå¸åã
æåï¼
æåå¤çä¸ªç §ï¼åå~
æ±æï¼ç
§çæå äºï¼ååååï¼æå¸®ä½ ä»¬æ¾ä¸ªç¾è
¿ã
å¦è¶~~~两æ¡æ¯è ¿è©ä¸æï¼ï¼~
å
¶å®å¢ï¼å¦¹åï¼æ¯ä¸ªäººé½ææ¯ä¸ªäººççè¦ï¼å£è´¤è¯´ï¼äººæ å®äººãå°±æ¯è¯´æ£å¸¸ç人类é½æ¯æ缺ç¹ï¼äººçä¸å¦æäºåå
«ä¹ï¼å°±ç¹å«åéåï¼å¹¶ä¸æ¯ï¼äººæ´»çæ¯è¿æ ·çï¼çè¦å¤èå¿«ä¹å°ï¼æ以æ们ææå¾è¦çæ幸ç¦åå¿«ä¹ï¼å¦æå¿«ä¹æ¥çè½»æè举è幸ç¦å¾æå¯å¾ï¼é£è¿ä¸ä¹±äºå¥äºã
æç¹ä¸å®ç¾åå°ç¦æ¼ï¼è¿ææ¯çå®ç人çåï¼è
¿å¥½çä¸å¥½çï¼é½ä¼æ人ç±ä½ ï¼ç¸é©´è¿æç ´ç£¨é
å¢ã
整个人的身体重量都完全靠双腿来支撑,每天走路也相当于在锻炼,于是腿上的肌肉也会越来越发达。渐渐腿就开始粗壮起来。可是越锻炼的话,腿部的肌肉越发达,肌肉是最难已减掉的,所以有的时候就不想锻炼,就怕腿部肌肉发达从而减不掉,但是又会增胖。让大多数的美眉们,很是头疼啊!
十个女孩子中就有八九个会说自己的腿太胖了,根本减不下来。如果是腰胖的话 ,还可以做做仰卧起坐,弯腰下拉,转呼啦圈,做瑜伽等等的办法都是可以减掉腰部脂肪的,但是唯一的腿却不好减,现在大部分都喜欢天天翘着二郎腿,会导致腿部血液不循环,导致下半身的浮肿,如果不及时按摩的话,下肢静脉会渐渐突出,严重的影响了我们人体的下半身血液循环,从而导致下半身的脂肪增厚,甚至连我们身上的肌肉都会很僵硬的呢。
还有很多的女孩子为了显示自己的身材多好,都穿紧身的牛仔裤,紧身的丝袜,那个大腿的肉肉勒的是不要不要的啊,这样也是影响了腰部和腿部的血液循环,同样也会造成腿部的肌肉僵硬和脂肪堆积。
造成腿部肥胖的原因并不是只有这两种,还有走路姿势都会影响腿部的胖瘦呢,所以要想拥有苗条的双腿,我们就要改掉那些不好的习惯,培养一些好的习惯,让我们的胖大腿给瘦下来,比如散步,跑步,骑自行车,游泳,都是很好的瘦身办法呢。
本回答被提问者采纳