我打篮球脚崴了 当天不疼 错误的使用了热敷 导致我第三天疼的一晚上没睡 一周后能走路 两周后不能走

Question

我打篮球脚崴了 当天不疼 错误的使用了热敷 导致我第三天疼的一晚上没睡 一周后能走路 两周后不能走 筋疼 今晚用普洱药酒擦了三次 脚晚上睡觉前很热 但是疼醒了 我想问问 我这是正常的吗 我这已经两周多了 还不见好 我很着急

Answer 1

脚崴了之后的24小时内需要对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷，达到改善血液循环的目的。
如果伤势较为严重，最好要固定扭伤部位，这样固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰，能够快速愈合。如果不固定的话，走路的时候就会反复的牵扯到扭伤的部位，容易愈合松弛，导致踝关节不稳，成为习惯性扭伤。

此外，休息时也要注意抬高，扭伤初期基本上都是在床上度过的，睡觉休息的时候，需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做可以减少肿胀，有利于患者休息。同样可以使用一些外敷膏药加快扭伤部位的恢复，它可以促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位，在治疗脚踝扭伤的时候可以起到活血化瘀，通筋活脉的作用。

总之，脚崴了之后要积极的防治起来，及时的避免一些可能出现的问题，以免出现二次伤害。

Answer 2

肿了吗追问

嗯 肿了 现在疼醒了
睡不着 很遭罪

追答

你最好去医院拍个片子确认一下有没有伤到骨头，没有的话吃点消炎药跟止疼药活血化瘀的药，慢慢养。伤筋动骨100天小伙子也得两个月。一定去医院拍个片子看看，，，切记

Answer 3

当然不正常，一般的脚伤一周就不会有太大的疼痛感觉了，擦药酒什么的都是民间偏方，确实会有一定活血化淤的效果，但是你这种情况这么严重当然要去医院了，如果排除骨伤的话大概是普通的踝关节扭伤，要遵医嘱治疗，否则很容易造成习惯性的踝关节扭伤，会影响继续运动的。