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脚崴了还能打球吗
打篮球脚崴后
不疼,
可以
继续
打球吗
答:
最好还是不要去打了,等伤愈了再打
。像我就是崴到了,觉得走路没什么事了,就去打了,结果搞成软组织损伤,现在快一个月了,还没好,现在只求伤快快好了。。
HELP,
打篮球
把
脚崴了
,现在竟然摸不到脚踝处的那个小骨头,求大神救救我...
答:
只有一条建议。
三个月内不要在打球了
,不仅仅是为了现在赶快好起来,而是以后崴习惯了基本就废了
脚崴了
,能不
能打球
答:
不能
,运动可能会加剧。休息,好了再打,如果是普通崴大概一个晚上,你这比较严重,如果疼了很久,去医院看看。
脚崴了
都一天了,崴的时候处理过,明天能进行投篮训练吗?
答:
建议第一天崴脚后,第二天不要进行投篮训练
。原因如下:1、脚如果崴了,通常需要休息48小时以上,就算恢复快也不要猴急去训练。2、投篮训练很多都是需要跳起投篮,跳起投篮需要起跳,很容易引起二次崴脚,一旦还没有恢复好又崴脚这会导致更加严重的后果。3、不好控制自己的运动量,特别是脚崴了后,...
脚扭伤后
继续
打球
会怎么样
答:
你好,你的情况的话是正常的,因为如果说
打球崴脚
的话,那么主要是损伤了你的韧带了,而韧带的话又是骨头的延续的,有句俗话说是伤筋动骨一百天的,所以你歪了脚以后,那么最好是一个月之内不要有剧烈运动,否则的话以后会形成习惯性的崴脚的 建议的话就是你自己侧
扭
的话肯定是会疼痛的,而且会...
崴脚后打球
怎么办啊
答:
嗯,建议先不要
打球
了,养养伤~同时适当的做些伤脚处的力量练习,以更快恢复,并防止恢复后的再次受伤。但一定要注意伤没好时力量练习不可过多,尽量不要使伤处疼痛,要循序渐进。要实在想打球,就先站在原地或是慢慢的移动着打打过过手瘾,然后等伤好的差不多
了能
跑动了再打吧,但也不能运动...
昨天
打球脚崴了
,一捏还疼,今天去
打球可以吗
?实在在无聊了。。。
答:
崴了
就别去,如果是乳酸积累还说
可以
以毒攻毒,运动运动扩散乳酸
脚崴了
,还在肿,可是不痛了。继续
打球
有没有关系
答:
我7月份也是
打球扭了
脚,去拍片子鉴定为软组织挫伤,轻微骨损失。医生建议尽量少走路,多卧床,晚上睡觉把腿垫高。。。我一个月才消肿,虽然也不痛。建议还是老实待着吧,我现在右脚踝都比左脚踝大
崴脚了还
没好能去
打球
嚒?
答:
当然不
可以
了,建议完全好了再去
打排球的时候
脚崴了
,什么时候能继续
打球
我是十一天后有比赛
能
参加吗...
答:
十一天
之后可以
带伤比赛.但不支持长时间的锻炼.脚部的
扭伤
会导致韧带的撕裂伤害.应该是在严重的情况下会出现而且恢复很慢
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