第1个回答 2022-07-18
牛奶是大家喝的比较多的，是公认为很健康的奶制品，牛奶中含有多种营养成分，能满足身体的营养需求。牛奶种类也不少，除了有液体的新鲜牛奶，还有粉末状的奶粉，都是很受欢迎的。但有些朋友都没有喝过，不知道该如何选择。下面给大家详细介绍新鲜牛奶和奶粉哪个更有营养，中老年人喝鲜奶好还是奶粉好。
新鲜牛奶和奶粉都是比较有营养的，都含有大量的蛋白质、钙、多种维生素以及矿物质，对身体都是比较好的。
新鲜牛奶和奶粉主要区别是这些：
1、加工方式不同
新鲜牛奶是从奶牛中挤出来的，经过一系列杀菌制作而成，没有添加其他的成分。
奶粉是以新鲜牛奶为主要原料，通过冷冻加热的方式，再加入一些营养成分调制而成。
2、保质期不同
新鲜牛奶保质期是比较短的，一般需要低温保存，保质期是7到15天。
奶粉保质期比较长，常温保存就行，能保存1到2年的时间。
中老年人喝鲜奶好还是奶粉都是好的，如果需要携带的话，喝新鲜牛奶比较好，而如果在家喝的话，选择奶粉也是可以的，具体根据实际情况来选择、