五十岁以上的中老年人喝纯奶好还是配方奶粉好?

如题所述

中老年人随着年龄增长,身体新陈代谢速度有所下降,营养跟不上,胃肠道消化吸收能力减弱容易便秘,钙质流失严重容易骨质疏松
这几个方面属于中老年人常见的健康问题。这里说的纯奶应该是指普通的牛奶,里面成分比较单一,主要是钙和蛋白质、脂肪和能量。营养比较宽泛普通。
中老年配方奶粉则是根据中老年人本阶段身体营养需要的重点,进行了各种营养素的科学配比补充,比纯牛奶更加均衡、全面,且营养精准。个人是更推荐中老年选择专门的配方奶粉,尤其是有各种基础病的人;
在明白配方奶粉适合中老年人的基础上我们需要思考一个问题,到底什么样的配方奶粉更适合呢?
五十岁以上的中老年人,往往开始面临三高问题的考验。低脂、低升糖、高蛋白、能够补充膳食纤维、高钙等需求一个不能少。
市面上的中老年奶粉品牌很多,国产的像伊利蒙牛,进口的比较知名的像雀巢、澳洲爱薇牛、安怡等;
个人比较推荐澳洲爱薇牛逸沛中老年奶粉,他家的“逸高”专研组合配方主要优点是:超低脂,NRV比例仅占1%;悉尼大学实验室血糖认证低GI;2倍国家标准的活性蛋白质、另外还有膳食纤维,高钙,多维等,能让老人在均衡补充营养同时,一定程度调血脂、血糖,以及肠胃,对骨质疏松补钙等也是有很好的帮助,无糖不添加,奶源也更纯净安全。
只有了解中老年人的营养需求,才能找到适合中老年人的好配方奶粉!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-04-16
我觉得还是纯奶好,纯奶的话他没有那那些躺嗯配方奶粉的话,他虽然添加了其他营养元素,但是水温还得控制好。还得冲泡,所以说我觉得还是喝鲜奶比较好,最好是巴氏杀菌的那种。然后他得营养会比较丰富,但是中老年的话未尝会比较弱,可以多试几个牌子比较一下。看看自己最适合哪个?
第2个回答  2022-04-05
当然是喝纯奶会更好一些,奶粉肯定都会有很多添加剂的。不仅要喝纯奶,而且要喝新鲜的牛奶才是对人体最好的。也可以像奶牛场订奶,每天定时送奶。
第3个回答  2022-03-27
五十岁,建议喝鲜奶比较好,鲜奶添加剂没有,而且也新鲜。
喝配方奶粉,有添加剂,人喝了也没事,就是不如鲜奶好,有新鲜,有没有添加剂。
第4个回答  2022-03-27
50岁以上的中老年人喝奶粉喝配方奶粉应该更好一点,因为配方奶粉会更有针对性
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