老年人吃哪种益生菌好?

老年人吃哪种益生菌好?

益生菌能够维持人类肠道菌群平衡及对人体具有潜在健康,促进作用的活的微生物。老年人益生菌建议选用乳双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌,这两种菌种比较常见,被大众熟知,同时也是改善肠道作用比较好的益生菌。可以选lifespace益倍适益生菌粉,同时含有这两种菌株,品牌知名度高,有品质保障。
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第1个回答  2022-03-27
益生菌酸奶较适合老人,而儿童则不宜喝得过多。专家认为,中老年人特别适合喝酸奶,因为本身他们肠道中的有益菌就比较少了,喝些酸奶正好可以弥补
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