长期不运动会对身体造成什么影响？

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第1个回答 2020-07-05

长期不运动可能会让人的体力下降，免疫力下降，也有可能会长胖

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久坐不运动会对身体造成哪些危害?答：久坐不动会对身体造成很多危害。长期久坐不动会增加癌症发生风险，这是因为久坐不动使心率减慢、血液循环速度减慢，会改变胰岛素和性激素的循环水平，还会提高激素相关癌症的发病率。此外，久坐还会导致肌肉萎缩、骨质疏松、颈椎病、腰椎病等疾病。如果长期久坐不动，还会导致肥胖，而肥胖也会间接导致糖尿病、...

长期不运动会有什么后果?答：长期不运动会对身体健康造成非常大的不利影响，轻则可能导致腰酸腿疼、活动不灵活，重则可能导致机体毒素堆积患严重的疾病。所以，为了让自己更健康，每天都要有适当的运动才行。长期不运动对机体造成的影响具体表现如下：1、肌力下降长期不运动的人，身体肌肉也会缺乏锻炼，并且没有有效的刺激肌肉的话，...

白领有烦恼,久坐不运动,久坐对身体会造成什么伤害?答：严重的还会感觉到腰椎疼痛，这与平时的白领工作关系很大。久坐伤肠胃。还是电脑是一个自己做的，也是很辛苦的事情，而且总是坐在那里也是很辛苦的事情，容易引起肠胃蠕动减慢，对于肠胃消化功能会有一定的影响。另外长时间保持一个姿势在那里坐着，还特别容易引起痔疮的发生。

如果长期坐在办公室不经常户外活动 对身体会有什么影响呀?_百度...答：在办公室里久坐不动，不参与户外运动，很容易导致以下几类疾病：1、颈椎病原因：颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩；久而久之，势必在...

任何活动都比久坐要好吗?久坐会对身体有什么影响?答：一、久坐，会容易让人发胖久坐，会容易让人发胖。其实看到很多坐着工作的人，就会发现，她们是非常容易长胖。特别是腰身的地方，长期的不运动，腰上的赘肉都是非常的多。所以，长期的久坐，肯定是容易导致自己发胖。对于女性来讲，久坐的影响力是非常大。二、久坐，会影响陈新代谢久坐，会影响陈新代谢。

高中学生在学校长期不运动会对身体健康有影响吗?答：有，首先影响消化系统！导致食欲差，进而影响精神状态！最后影响学习效果！总之，锻炼身体好处大大的有！但是，我们正处于壮年时期，而大部分学校有早操，只要身体不是太差，过去这三年再锻炼也一点问题没有，放心好了！

如果不运动一直躺在床上,人的身体会出现什么问题?为什么?答：1.经常在床上躺着会伤气、伤血、伤骨、伤肌肉。首先是伤气。经常在床上躺着不停止活动的话，我们的肺部就会遭到影响，由于躺着的话身体伸展水平不够，招致肺部不断处于收缩的状态，使我们接纳到的新颖空气减少，一朝一夕就会呈现肺部功用减退，进而呼吸系统呈现问题，最终招致血氧缺乏。2.经常躺着也会伤...

经常赖床不出门也不运动,长期不运动,身体素质会不会越来越差?答：影响性格长期宅在家里不运动、身体变胖、缺少与外界的交流，时间长了也容易影响一个人的性格。整个人会看起来缺乏神采、情绪低落，情绪可能会变得敏感易怒、容易失调，如果放开身心多花时间与人交流、适当运动锻炼的话这些情绪会得到改观。身体无力、痔疮长时间不锻炼人体机能会下降、失去活力，会经常感到四肢...

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