吃什么食物,零食热量高易发胖

如题所述

怕发胖的话,小妹建议你一定要选择健康的零食。什么油炸烟熏的就算了!
你可以选择水果、水果干、坚果等等。既要营养还要好吃的:饕客玉井芒果干,是用爱文芒果天然晒干,10斤芒果晒成1斤芒果干很有名的。而且口感很顺口,没有茎茎剌剌的。营养好,没添加。还有大黑松小俩口牛轧糖,好吃!甜甜的不黏牙,小孩子和老人都适合!樱桃爷爷的牛轧糖也不错,就是比较贵。三只松鼠的小核桃也不错。卤味豆腐干也挺好吃的,推荐得意中华顽皮豆干,没有烟熏油炸也没有各种乱七八糟的添加剂,卤的时候还用了天然药材,会比较健康。pintwn千层派和小泡芙也不错,是有点小贵~
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第1个回答  2015-10-22
油炸膨化类的食品都容易让人发胖吧。
第2个回答  2015-10-22
烧烤 奶油,蛋糕之类吃了会发胖
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