我14岁，男，为什么我的手臂手腕很细很细，比女生还要细，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

锻炼身体，每天举哑铃，多吃饭，多补充蛋白质，坚持下去就会变强状的。追问

哦

谢谢你

Answer 2

可以加强锻炼
买个哑铃 试一下
每天坚持 就能锻炼肌肉追问

哑铃

会长不高吗？

追答

你说这个

倒是提醒我了
因为像举重运动员 练习杠铃
个子都不高
所以为了避免这种情况
你可以换一种运动 跑步
胳膊细没关系的 等长大了再练

追问

谢谢

Answer 3

多吃，多锻炼追问

我骨头细

追答

多吃多锻炼就粗了。

Answer 4

多吃饭追问

我一天吃5碗都没用

追答

补营养

追问

哦

谢谢了

追答

不客气

Answer 5

锻炼 增强腕力肌肉追问

怎么练

追答

俯卧撑 还有买个腕力器

追问

哦

谢谢你的

回答