为什么我的手腕、手臂很细吖？（本人是男生）

Question

今年17岁，身高1.73，人长得很瘦。平时也经常运动，比如打篮球，但是两手臂还是很细，甚至连女生都比不过，如果我脱下衣服只有一身排骨。听说是营养问题，确实如此，我每餐都吃得不多，而且吸收不好，例如每两三天才大一次便，而且大便分量也不多……
那位高手告诉小弟该怎样做才能更加强壮呢？

Answer 1

首先肯定是要多吃饭啊！必须先把身体强壮起来，再锻炼身体才行啊！

Answer 2

坚持每天用哑铃锻炼，配合饮食，多吃蛋白质实物，最好买蛋白粉效果比较明显。