keep的瘦腿训练真的有用吗

如题所述

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Keep的瘦腿训练主要针对臀部和大腿部分，keep的课程设置要求为期4周的效果测试，如果4周内每天坚持训练，还是会有效果的，主要在大腿和臀部，线条会有提升，小腿没有什么感觉，如果想瘦小腿，可以配合按摩霜按摩

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2018-01-15

无论什么减肥方法都是要坚持的，只要坚持了就一定会有效果

第2个回答 2018-01-15

很多人都看不懂KEEP的教程，而且他的教程太笼统，姿态标准和动作保护大部分没有着重说明。你可以关注我，随时询问相关内容。让你以后可以自己给自己制定训练计划

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