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为什么在做某件事之前会感到害怕紧张
如题所述
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推荐答案 2020-12-06
我们在做某件事之前会感到害怕,紧张是非常正常的事情,因为特别是我们没有把握的事情,我们在做之前的话,内心因为没有底气,没有信心,会感到紧张和害怕是非常正常的,所以我们再做一些我们难以承担的事情的时候,一定要提前学习和了解,然后再去行动,只有这样才会缓解我们的害怕和紧张,因为如果我们即便有了一定的底气,也会因为不知道会否可以产生正常的结果,导致我们紧张和害怕,这都非常正常的,只要我们有勇气去面对,去做都是没有问题的
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其他回答
第1个回答 2018-05-12
一部分是来源于对事情本身的抗拒,另一部分是由于自己觉得能力不够,不能把事情做好,所以会感到害怕和紧张,不一定是真的能力不够,可能只是缺乏自信。
本回答被网友采纳
第2个回答 2018-05-12
这是恐惧症的一种表现形式。恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪。可以适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,听听音乐,出门走走,并多参加社交活动。
没关系,主动一些的去把握好自己的生活,乐观积极一些的去面对,就会好的哦!
希望你阳光快乐
第3个回答 2018-05-12
胆子太小了
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1、考试
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紧张
是正常的,不必过分担忧。找一两件高兴的事去做,或者有意识地做些家务,分散注意力。陪父母散散步,适当与同学交流,讲述一些发生在身边的愉快故事。2、自信心不足,重要原因是对学习的知识不能扎实地掌握,还存在知识空白点。这时可以一方面查漏补缺,另一方面回忆以往...
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情绪?
答:
每次你第一次
做某
事的时候,这样的情绪肯定是不安,所以肯定是会担心做不好的情绪。
为什么在做某件事之前会感到害怕紧张
答:
我们
在做某件事之前会感到害怕
,
紧张
是非常正常的事情,因为特别是我们没有把握的事情,我们在做之前的话,内心因为没有底气,没有信心,会感到紧张和害怕是非常正常的,所以我们再做一些我们难以承担的事情的时候,一定要提前学习和了解,然后再去行动,只有这样才会缓解我们的害怕和紧张,因为如果我们即便...
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答:
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做某一件事感到乐在其中
对应该做的一件事突然感到害怕
他们感到自己只做了一件这么小的事
因为能做一件事感到高兴的词
突然很害怕做某一件事
做你感到害怕的事
我做什么事都容易感到后悔
为做过的事情感到后悔怎么办
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