怎么接受不完美不知道为什么强迫症一发作我就紧张难受感到害怕还有心里想的必须得做这件事不做会很痛苦。

Question

我该怎么办该怎么好？

Answer 1

追求完美不是错。
但是过分就不好了。
什么事情都有限度。
适可而止就行。
还是需要结合自己的情况。