不宜吃糖是什么时候？

Question

如题所述

Answer 1

饭前：饭前吃糖会使食欲下降。影响正常饮食。

睡前：睡前吃糖会使糖遗留在口腔牙齿里，利于细菌繁殖，损害牙齿。巧克力等糖类还会造成神经兴奋、失眠。

饮食后：饮食后再吃糖，容易发胖，而且还会诱发糖尿病。

有牙病时：牙病患者吃糖会加重病情，妨碍治疗。