把大自然还给孩子
如何提升孩子专注力?
情绪更稳定的孩子
在大自然中，孩子们可以跑、跳、跳、跳、 爬、翻滚和喊叫，从而放松并减少紧张、焦虑和不安。
此外，大自然增强了和平感，并经常为儿童带 来培养品质。许多精力充沛的孩子会放慢脚步，在沙子上挖个洞，看瓢虫爬行，或者花时 间在泥坑里玩木棍。几项研究发现，接触大自 然可以减轻多动症和焦虑的症状。
研究发现，与仅接受室内教学的孩子相比，每 周一天在户外上课可以显着改善学生的日常皮质醇模式——反映压力更小，对压力的适应能力更强。此外，在一项针对农村环境儿童的研 究发现，那些在附近自然风光较多的孩子会在遇到压力时，恢复得更好。
更聪明的孩子
孩子们是天生的科学家，喜欢体验户外的景象、气味、声音和质地。大自然为发现、创造力、解决问题提供了无数机会——大自然，就 像是一个巨大的、开放式的学习实验室。
与自然环境的互动让孩子们可以边做边学，并 尝试各种想法。儿童会思考、质疑和做出假设 从而培养好奇心。
无论是在跳跃前判断两块岩石之间的距离，还是在考虑昆虫在冬天去哪里，孩子们都在不断地思考他们身处大自然的时刻。这些体验提供了无与伦比的真实、真实的学习。当孩子们承担风险，尝试失败，再试一次时，他们就会获 得韧性和信心。
更有同理心的孩子
在大自然中，孩子们可以自己一个人玩， 但更多需要和家人朋友一起协作，这会让 他们学会分享和解决问题。
在自然界中，孩子们经常合作制定游戏和 规则，因为没有规定的指令集。在户外探 索时，学龄儿童可能不会与成年人亲近， 这让他们有时间制定自己的规则，不受约 束地解决自己的问题。
通常，当涉及到自然世界时，即使是喧 闹、活跃的孩子也可能会放慢速度并学会 专注于内心的感受。
更健康的孩子
大自然的新鲜空气令人精神振奋，为体 育活动提供了无限的机会，这反过来又 可以锻炼出强壮的身体。户外游戏还可 以让孩子比室内游戏更活跃，从而让他 们像「小猴子」一样健康！
我还想特别提醒的是，作为父母，我们 尽量参加一些「亲子营」，因为和大自 然的接触，对孩子有好处，对父母也有 好处！