尿酸高如何调理

Question

如题所述

Answer 1

尿酸高一般从两方面进行干预治疗： 1、生活方式：低嘌呤饮食，比如新鲜蔬菜、水果、牛奶，这些都是低嘌呤物质，高嘌呤物质主要是动物内脏、肉类、海鲜类，尽量避免食用。多饮水，促进尿酸排泄。还可吃些碱性食物，中和尿酸； 2、药物方面有抑制尿酸形成的药物，代表药物是别嘌醇，还有非布司他，都能抑制体内尿酸的形成。高尿酸血症患者，如果有痛风，存在痛风性关节炎情况，希望血尿酸水平能降到360μmol/L以下。如果患者已形成痛风石，更应该高要求高尿酸水平，希望达到300μmol/L这个水平。降尿酸的药物即促进尿酸在体内排泄的药物，这类药物有丙磺舒、苯溴马隆，能促进尿酸在体内的代谢，通过这个方法减少体内血尿酸浓度。要注意有泌尿系结石时，尽量避免用这个药物。

Answer 2

尿酸高主要是因为身体内部的嘌呤代谢出现问题，堆积在了肾脏和关节等部位引起的。

如果长期不治疗的话可能引起通风，影响正常生活。药物和改进生活质量是控制尿酸的有效手段。常见的药物有非布司他或者苯溴马隆等。

饮食方面需要注意避免辛辣刺激食物，多喝水，积极促进排掉尿酸。禁忌一些高嘌呤食物，比如海鲜，酒类和牛羊肉等。尿酸高是由于高嘌呤的饮食引起尿酸过高。引起尿酸高有很多原因，大多是因为摄入太多，如常吃海鲜类产品，动物内脏，经常喝啤酒、白酒，还有碳酸饮料等，有这些饮食习惯的人群容易引起尿酸高。

还有的是因为个体嘌呤代谢异常，体内酶活性降低，无法正常使嘌呤代谢，导致体内沉积，而出现尿酸高。另外，有些人因为家族遗传或者身体过胖等因素，都有可能产生尿酸高。

所以尿酸增高的患者要合理搭配饮食，控制体重，适当运动，多喝白水，从而促进尿酸的排泄。