菜名 一盘菜用的材料 钱
1.鸡蛋炒洋葱（鸡蛋4个洋葱一个--大概3元）
2.爆炒圆白菜（半颗圆白菜-几个干红辣椒和蒜---大概2元）
3.土豆炖鸡块（土豆2个+鸡架一个---大概4.5元）
4.芹菜吵土豆丝（芹菜3两+土豆两个---大概3元）
5.醋溜白菜（白菜半颗---大概3元）
6.干豆腐吵五花肉（干豆腐一斤+五花肉1两+圆葱1/4---大概4元）
7.芹菜丝吵粉条（芹菜3两+粉条----大概3元）
8.虎皮辣椒（辣椒一斤+大酱半袋---大概4元）
9.银牙吵香干（绿豆芽1斤+香干3块+葱和蒜---大概3元）
10.拌菠菜（菠菜1斤+花生---大概4元）
11.烧茄子（茄子2个+土豆2个---大概4元）
12.土豆炖牛肉（土豆2个+少许牛肉---大概4元）
13.家常豆腐（豆腐一块+少许五花肉---大概2元）
14.土豆片炒辣椒（土豆2个+辣椒2个---大概3元）
15.炒黄豆呀（一斤黄豆芽+少许韭菜---大概3元）
这些菜你可以自己搭配，隔两天吃一样的也可以。没人会抱怨的。价钱方面你要是买的菜多，价钱应该更便宜。卖菜的数量就上面的15倍多一点就可以，没有一个人能买到正好。少一点不如多一点。
汤
紫菜鸡蛋汤（你可以多放紫菜少放鸡蛋）
萝卜牛肉汤（你可以多放萝卜）
菠菜鸡蛋汤
小白菜鱼丸汤（鱼丸分4块）
海带汤
辣白菜+豆芽（很简单，切好的辣白菜用炒锅炒出来后放黄豆芽和水煮就可以）
白菜豆腐汤（可以加一点五花肉）
这些可以了吧？做汤不像做菜，少了，你可以多加汤水。
我也不是专业人。。。希望能起点帮助。。。
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