人为什么会做噩梦?

为什么在一年中总有那么几段时间会连续做噩梦,做一些希奇古怪的梦,会梦见一些从未想过、从未接触过、从未见过的东西,甚至是这个世界上更本不可能存在的东西。而且为什么有的场景总是会在不同时间,不同的梦中出现呢?而那个场景有是你从未见过,也从未去过的地方。还有我们为什么会梦到鬼、吸血鬼、鬼城之类的东西呢?呵呵!大家可能还不知道,我已经去过好几次鬼城了。还有些梦连我自己都不知道那些东西到底是什么?怎么会出现那种现象??
急切寻找答案,一个可说服我,让我接受的答案。

第1个回答  2020-03-12
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
第2个回答  2007-03-27
还是由于压力吧,所谓日有所思也有所梦呀,没关系放松!
第3个回答  2019-08-23
梦不被人所控制,自己平时生活工作要积极,有时候不用把事情想得太远,做好眼前的就行了,有烦恼的时候让自己忙碌些,有要让自己有时间烦恼。
第4个回答  2019-09-19
精神过度紧张,晚上烫下脚,听下轻音乐,别胡思乱想就好了。
第5个回答  2019-02-28
因为日有所思,
你太累了好好休息
或着去乡下散散心,登山
相似回答