我是高中生、每天下了晚自习之后、总会饿了。我十点下课、该吃些什么比较好呢？

Question

如题所述

Answer 1

呵呵 和我那时候一样 你是女生吧 那么晚了如果吃太营养的东西会长胖 而且睡觉前吃东西的话会对胃负担增大的 适当吃一点点不要饿着肚子睡觉就好 我高考前下自习回家之后一般都是喝一碗比较稠的稀饭 这样可以把肚子填起来 而且容易消化 不至于伤了胃 如果不够的话再吃几块饼干就行了 祝你学习顺利哦

Answer 2

晚上吃东西可不好啊
最好自习结束以后喝点粥之类的
如果能吃点水果充充饥最好
我有个同学有每天晚上吃个苹果的习惯
他说是可以让牙齿美白的偏方 这个倒是无所谓
主要是用水果的话不怎么增加肠胃的负担
喝粥或者牛奶半夜上厕所是个麻烦
总之不要晚上大吃特吃校门口的烧烤什么的
也不要吃面包汉堡之类的
因为晚上吃主食的话会增加肠胃的负担
而且一旦养成习惯以后生物钟会跟着紊乱
祝身体健康～

Answer 3

晚上吃太多的话会消化不良 但问题是你高中学习压力大 饿了也是难免的

嗯 可以吃点水果什么的 喝牛奶也是不错的选择 也可以适当吃点面包饼干什么的

Answer 4

建议你冲燕麦喝，又扛饿，又减肥，不胖

Answer 5

我高中的时候也是，我就出去买点水果吃。不要吃太多。