减肥时晚上肚子饿可以吃点什么

Question

如题所述

Answer 1

减肥晚上肚子饿可以吃点苹果或香蕉。
因为即使是晚上吃苹果或香蕉体重都不会增加，而且还可以为身体补充维生素C。
减肥期间应该多吃水果和蔬菜，少吃油脂高的食物。然后多做运动，会有很好的减肥效果的。
苹果的好处：
1.苹果具有降血压的作用。
2.苹果具有润肺除烦的作用。
香蕉的作用：
1.吃香蕉能够促进食欲。
2.吃香蕉能够增强对疾病的抵抗力。

Answer 2

一些蔬菜，比如黄瓜、西红柿等。 只要含糖或淀粉少的食物。
一开始有点饿，慢慢就习惯了。

Answer 3

晚上6点后就不要吃东西了，我就是。饿了喝点水垫垫吧。晚饭一定要吃7-8成饱，不然就会饿，循序渐进的减少食量。一下子减少就会饿的难受。本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

晚上苹果是毒果，可以吃香蕉，或者喝水。傍晚可以吃苹果。

Answer 5

吃个橙子，吃个苹果。水果具有饱腹感，脂肪含量还比较低。