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打篮球才打一会就会觉得很累.?怎么回事 老这样
打了10分种的样子 就喘不过气来勒. 开始有什么准备运动什么 可以帮助我打球没那么累. 会不会是肺活量不行啊 怎样增加肺活量
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推荐答案 2014-07-04
你一定是一个不经常打篮球的人!!! 如果要说准备工作 那就是先小跑几圈!!! 努力的跳几下
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其他回答
第1个回答 2014-07-04
加大你的体能训练。 这样增大你肺活量。 你就不会绝得累了。 希望你会成功的。
相似回答
打篮球打篮球
一打全场就手脚发软全身不自在总
感觉
用不上力
答:
主要是体力跟不上
,打全场需要连续的爆发力,很消耗体力的。在一个就是紧张,失误很多情况是紧张照成的,体力消耗过大也会加速紧张的感觉,照成失误。
现在只要稍微打
打篮球
之后就腰酸背酸,
感觉很累
,
体力差的不行
答:
回答:问题分析: 你好,你所说的情况,
往往是有腰肌劳损的疾病引起的常见的了
。 意见建议: 此种情况往往是可以选择推拿、理疗的治疗。或拔罐的治疗。另外可以配合中药的治疗。建议平时适当的锻炼,但不要过度了。还有建议检查有无缺钙的情况的。
为什么我
打篮球才打一会
儿
就累
得慌呢?
答:
说明你体质欠佳
,平常不要久坐,要多做有氧运动加强心肺功能 没事多出门走走,进行有节奏的有氧运动,比如慢跑、跳绳、爬楼梯这种 一般打篮球容易累,做这些做15分钟也会很累,需要锻炼加强
为什么我每次
打篮球
时打了1,2轮
就很累
答:
累的原因可能是你打法问题,别人进攻时跑动不多,防守时不积极,只有短时间的迅速移动,体力消耗自然就小,如果你像汉密尔顿那样一直满场飞奔,体力消耗自然就大了。“NBA的球员在比赛时嘴里总含着一些东西”,那是牙套,为了避免无意中牙齿伤到口腔皮肤甚至肌肉组织的,许多其他激烈的体育运动项目里都会有...
为什么打完
篮球
,身体
感觉很累
很累?
答:
因为
打篮球
运动,综合跑步、跳跃在一起,持续时间长。使身体各方面超负荷连续性运动,肌肉就会疲劳,所以
感觉很累
。如果不是天天练习,打完篮球一下子放松下来,一般人都会感觉非常累。
最近
打篮球
总
感觉
腿上没劲
很累
跳不高
答:
回答:你好这种情况都是因为身体虚引起的,说的太多你也不明白,总之就是气血虚,问题说大也不大,说小也不小,过份担心是没有必要的,建议你看中医调理下气血,中医对于这一块还是蛮不错的
每次和同学
打篮球
,打了
一会就会觉得很累
,而且肚脐眼儿那块就觉得疼...
答:
体质不行 经常锻炼的少 身体承受不了猛烈的运动 要渐渐而行 也可能是饭后没多长时间强烈运动的缘故 要注意饮食和锻炼身体的规律和时差 希望能采纳
打篮球很累
,原因有哪些?
答:
打篮球
属于一项体育运动,在进行剧烈运动的时候或者过后,都会
感觉很累
这个是很正常的,因为运动的本质就是强身健体,增强体质。人只有不断挑战自己的极限,不畏艰辛,才能最大程度发掘自己的潜能,因此,很累的时候也要坚持下去,只有坚持了,才有可能成功。在打篮球之前,进行合理的热身运动也非常重要,...
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老是感觉累是怎么回事
人一累头就疼怎么回事
一劳累就腰疼怎么回事
累了就腰疼是怎么回事
劳累就头疼怎么回事
咳累是怎么回事儿
腿肿胀并且感觉很累是咋回事
累了之后头疼是怎么回事
身体累头疼是怎么回事
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