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黄花鱼的营养价值
如题所述
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推荐答案 2022-11-20
黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的滋补作用。对于身体虚弱的人和中老年人来说,吃黄鱼会有很好的治疗效果。黄花鱼富含微量元素硒,能清除人体新陈代谢产生的自由基,延缓衰老,防治各种癌症。中医认为,黄花鱼具有健脾开胃、安神止痢、益气填精的功效,对妇女贫血、失眠、头晕、食欲不振、产后虚弱有很好的疗效。黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的滋补作用。吃黄鱼会有很好的食疗效果。
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其他回答
第1个回答 推荐于2017-10-12
黄花鱼营养丰富,鲜品中蛋白质含量高,钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高,且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。
多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。因为其鱼油中含有一种独特作用的必需脂肪酸——N-3脂酸。N-3脂酸可使血中三酰甘油和总胆固醇降低,高密度脂蛋白稍增高,肝脏合成极低密度脂蛋白减少,故能积极防止动脉硬化和冠心病的发生。
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第2个回答 2019-11-12
经常吃黄花鱼含有丰富的蛋白质,一般蛋白质含量在17%以上,并且富含多种呈鲜味的氨基酸,鱼肉中富含锌、硒等微量元素,脂肪中含有丰富的维生素D和Ω-3脂肪酸,多吃鱼对身体有好处。
第3个回答 2014-12-11
吃完善
第4个回答 2014-12-11
高
相似回答
大黄鱼
富含什么
营养价值
?
答:
首先,
大黄鱼富含高质量的蛋白质
。蛋白质是人体必需的营养素之一,对于维持人体的正常生理功能具有重要作用。大黄鱼的蛋白质含量高,且易于人体吸收,是补充蛋白质的优质来源。其次,
大黄鱼含有丰富的不饱和脂肪酸
。不饱和脂肪酸对人体健康有着重要的作用,可以降低血液中的胆固醇,预防心血管疾病,对保护心脏...
黄喉
的营养价值
有哪些?
答:
胶原蛋白:黄喉鱼肉中含有一定量的胶原蛋白
,这是一种重要的结构性蛋白质,对于皮肤、骨骼、关节等组织的健康具有重要作用。胶原蛋白具有保湿、抗衰老、促进伤口愈合等功能,对于美容养颜具有一定效果。牛磺酸:黄喉鱼肉中含有一定量的牛磺酸,这是一种
具有多种生物活性的氨基酸
。牛磺酸对于肝脏、心血管系统、...
毛
花鱼的营养价值
有哪些?
答:
毛花鱼,又称黄花鱼,是一种常见的海鱼,其肉质鲜美,营养丰富,深受人们的喜爱。
毛花鱼的营养价值主要体现在以下几个方面:高蛋白:毛花鱼是高蛋白、低脂肪的食物
,其蛋白质含量远高于猪肉和牛肉,而且蛋白质的质量也非常好,人体吸收利用率高。蛋白质是人体生长发育的基础,对于儿童和青少年的生长发育...
黄花鱼的功效与作用
黄花鱼的营养价值
答:
1 促进泌乳 黄花鱼属于高蛋白食物,是良好的蛋白质来源,食用可以为身体补充所需蛋白质,尤其适合哺乳期女性食用,为提供足够的合成乳蛋白和抗体的原料,并且增加乳汁的含量,具有一定促进泌乳的作用。2 补充营养 黄花鱼肉质细腻,其中含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸、
胶原蛋白
、脂溶性维生素和矿...
如何评价黄姑鱼的食用
价值
?
答:
黄姑鱼,学名为
黄花鱼
或小黄鱼,是一种常见的海产鱼类,属于鲈形目石首鱼科。在中国沿海尤其是东南沿海地区,黄姑鱼是一种颇受欢迎的食用鱼类,其食用价值主要体现在以下几个方面:
营养价值
高:黄姑鱼肉质细嫩,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,尤其是其鱼肉中含有较高的不饱和脂肪酸,如EPA(二十碳...
大黄鱼的
功效与
价值
有哪些?
答:
1.
营养价值
:
大黄鱼
肉质细嫩,味道鲜美,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素等多种营养成分。其中,蛋白质是人体生长发育的基础物质,对于儿童、孕妇、病后体虚者等人群具有很好的滋补作用;不饱和脂肪酸可以降低胆固醇,预防心血管疾病;矿物质如钙、磷、铁等对于骨骼、牙齿的发育和血液的生成...
厚子鱼有哪些
营养价值
?
答:
厚子鱼,又称黄花鱼、黄鱼,是一种常见的海鱼,其肉质鲜美,营养丰富,被誉为“海中之宝”。厚子鱼的营养价值主要体现在以下几个方面:
高蛋白
:厚子鱼含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量远高于猪肉、牛肉等陆生动物,而且蛋白质的质量也非常高,含有人体所需的所有必需氨基酸,是优质蛋白质的重要来源。低脂肪...
黄花鱼
和带鱼哪个有
营养
答:
磷、铁、钾、碘等微量元素)。
黄花鱼的
蛋白质比较松软,易消化吸收,适合体质虚弱、老年人和儿童食用。2、带鱼:富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、磷、钙、铁等营养成分。带鱼表面的银粉叫做银脂,其
营养价值
也非常高。银脂含有多种生物活性物质,如硫酸软骨素、肽类等,对心血管健康有益。
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