我是江苏的,去年考大学来到了云南昆明读书,可是我发现这里的紫外线还强,我本来很白的,可是经过军训一晒我发觉我有点变黑了。我不想当黑人!!我想问下我还能变回来么,我该怎么做才能变回来呢?平时该怎么保养呢?我的男的,打伞不好不好。。。