第1个回答 2019-03-05
如果你没有任何计划，比如忙了一周，周末在家睡懒觉，一不小心就睡到了下午。叫个丰盛的外卖，煲个剧。感觉时间都去哪了，啥也没做呢？然后重复焦虑，觉得自己又浪费了时间。
第2个回答 2019-03-05
其实每个人都或多或少的有拖延症，至于怎么去克服它，我不是专家也没有鸡汤可以说。即使我说让你制定计划，如果不坚持去做，那都是白制定。
第3个回答 2019-03-05
大部分人都是普通人，就拿我自己来说，绝对不是一个主动自觉的人。强迫自己每天像那些精英一样工作学习，我并没那么优秀。我知道我不是那么优秀的一个人，我内心承认我并不是金字塔的顶尖，我只是个普通人。我要的改变，只是不想让拖延症困扰我，老是让我感到焦虑，仅此而已。
第4个回答 2019-03-05
想要改正，除非受到一些比较大的外界刺激，比如身体健康受到威胁，比如经济情况不好，比如强制完成的事件。
第5个回答 2020-12-29
拖延症真的是一种病吗？既然改变不了它，那就试着去接受它！
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