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    • 体育中考前多长时间喝红牛效果最好？

    如题所述

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    推荐答案   2011-05-19
    15至20分钟，效果持续1至2小时，最好是长跑前喝
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-05-19
    半个小时之前
    第2个回答  2011-05-19
    最好不要喝~在跑步前10分钟要在腿上涂上风油精！！追问

    为什么涂风油精

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    ...应该分别喝多少,什么时候喝?不要乱说啊!关系中考啊!答：红牛运动饮料主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋。提前20-30分钟喝是要等咖啡因的吸收，而且运动前喝过多液体会让胃增加负担，搞不好会从胃里溢出，导致胃酸烧伤食道。所以至少要提前20分钟，但是太久的话，咖啡因的效果就会浪费一些。明天中考，长跑1000米，跑前喝红牛和葡萄糖哪个好，什么时候喝...
    下午体育中考喝红牛的话应该提前多久喝答：你好朋友。红牛在比赛前30—40分钟喝效果最好。而且最好喝半瓶。喝完立刻做准备活动热身。可避免受伤和提高成绩。谢谢采纳。
    中考体育考试前喝红牛好吗 什么时候喝效果最好答：1. 中考体育前喝红牛是可以的，大约在考试前的二十分钟内喝效果最佳。2. 红牛主要含有咖啡因，可以刺激神经系统，使精神更加兴奋。然而，功能性饮料在考试当天的心理作用大于其功能作用，因此不建议饮用。同时，不建议饮用碳酸饮料和冷饮。3. 红牛作为缓解疲劳的功能性饮料，其效果维持时间因个人身体吸收...
    中考体育前喝红牛可以吗?喝了的话,要怎么做?答：1. 红牛可以在中考体育考前喝，但它对提高成绩的帮助有限，更多的是一种心理上的安慰。2. 考前半个小时左右饮用红牛是比较合适的时间。3. 作为去年的考生，只要保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，正常发挥，考试时通常会比平时快一些。4. 希望所有考生都能取得满意的成绩！
    马上要中考体育测试了,考前多长时间和红牛,该喝多少答：您好。推荐在考试跑步前二十分钟，小口小口喝一罐红牛功能饮料。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
    中考体育长跑提前几分钟喝红牛?多少毫升?求帮助!答：学生您好：从我的亲身经历来看，中考前20分钟喝红牛最管用，因为20分钟足以将赖氨酸和牛磺酸运输到体内的肌肉细胞中，并且在体内达到峰值。所以说20分钟时最好，同时建议喝银色瓶子的，1瓶即可，那种浓度高。如果喝的太晚会有饱腹感，如果喝的太早会有尿意，都不好。码字很辛苦望采纳 ...
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