想减肥就看恐怖电影，这一说法有何科学依据？

Question

如题所述

Answer 1

想减肥就看恐怖电影，这个其实就是一个玩笑，如果你真的想减肥的话，单纯靠看恐怖电影是不现实的，而且它有很多的负面作用，在一定程度上看恐怖电影，如果你真的被吓到了的话，确实能够加快你身体能量的消耗。

看恐怖电影能够达到减肥的效果，前提是你看这个片子真的被吓到了，吓的不行不行的那种，就是你看这个电影越害怕你的身体就越激动，肾上腺素分泌的越多，然后你的血液循环就越快，消耗的能量越多，这样你就能起到快速燃烧能量的效果，一般来说看一个恐怖电影两个小时左右，它相当于你慢跑15分钟到20分钟，散步半小时以上，前提就是这部恐怖电影真的让你吓到了，否则它是没有作用的。

不建议看恐怖电影减肥，就是因为看恐怖电影的时候你会紧张，会害怕造成心理负担是其次的，大部分年轻人都没什么问题，知道看恐怖电影本来就是假的，就是看的时候特别害怕，但是你害怕的同时肾上腺素快速分泌，它就加重了你心脏的负担，你跑步的时候是因为你的身体有客观的需要，不是因为激素的调节，你的身体需要更多的养分，所以你的心脏才调整得更快，但是你看恐怖片的时候确实是下地经常保持着这样一个紧张的状态，很容易让心理出问题的，也容易诱发一些心脏性疾病，所以说不建议大家看恐怖电影去减肥，偶尔看看放松一下还是可以的。

真的想减肥的话，可以尝试着每天去做一些无氧运动，客观的说无氧运动，减肥的效果不是特别的剧烈，但是它是有利于帮助你塑造良好的身体体型的，提高你的身体素质，这样同样的重量能够让你看起来不是那么的臃肿，而且无氧运动可以徒手健身，在家里就能做，不需要去专门的健身房。

Answer 2

减肥看恐怖电影这种说法是没有科学依据的。首先看恐怖片只能会造成心理压力和心理负担，并不会对身体的身材有所改变。其次不是每个人都能坚持每天看恐怖片，所以也就无法达到减肥的目的。哪怕有时间看恐怖片，那么人类长期面对恐怖的场景，会产生一些心理障碍，严重了会吓出病来，更别说达到减肥的目的了。

Answer 3

科学家解释说看恐怖片能减肥，看恐怖片会刺激到大脑，新陈代谢加快，血液循环加速，会因为害怕而使细胞不断抖动，从而带走多余的脂肪，达到瘦身效果。

Answer 4

它的科学依据就是，当我们在看恐怖电影受到惊吓的时候，会导致我们的心跳加速，从而使血液循环过快，让我们的新陈代谢也增快。新陈代谢增快就能够减肥。

Answer 5

我觉得没有科学依据。减肥和恐怖是两回事，而且有人看恐怖电影并不觉得害怕，就算因为看恐怖电影觉得害怕，也不会影响食欲吧。