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    • 人经常晒太阳，能补钙吗？

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    推荐答案   2020-12-14

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    为什么老年人要尽量多晒太阳?有哪些作用?答：一、因为老年人骨质疏松，晒太阳能够促进人体对钙的吸收现在有很多老人经常会出去晒晒太阳，尤其是在秋冬季节的时候，外面的阳光都是非常强烈，所以老年人也喜欢晒着暖洋洋的太阳，可以在外面下棋，或者是和自己的小伙伴一起讨论一些有趣的事情，他们在晒太阳的时候就能够促进人体对钙的吸收，因为老年人的...
    晒太阳也是在补钙吗?答：是的，晒太阳可以补钙 晒太阳补钙的原理：太阳光中的紫外线B能够作用于人体皮肤，使7-脱氢胆固醇转化为维生素D，被吸收入血并先后经过肝、肾代谢即变成活性维生素D，后者可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥生物学效应，既可促进钙、磷吸收，又能直接调整骨代谢，从而达到补钙的功效。虽然维生素D也可...
    成人晒太阳补钙吗答：成人晒太阳补钙。晒太阳的主要目的是使皮肤接受阳光中紫外线照射来合成维生素D，维生素D的产生速度取决于许多因素，包括肤色、体表照射面积、太阳照射人体角度（站立或平卧），年龄（随着年龄的增加，生产效率降低）。太阳光中的紫外线能促进人体皮肤基底层内的7-脱氢胆固醇经光化学反应转化为维生素D3，被吸...
    对于正常的人来说,适度晒太阳,能给身体带来哪些好处呢?答：适当的多晒太阳可以补充维生素D，补充维生素D相对来说也就补充了钙质，因为维生素D可以帮助钙的吸收。如果平时缺钙就可以适当的多晒太阳的，这样就会补钙的。缺钙的患者平时要吃含钙量较高的食物，营养均衡身体才会健康，不要偏食。晒太阳的时候也要注意安全，如果阳光比较强烈，就不要长时间受到暴晒避免对...
    都说老人要多晒太阳对身体好,那么年轻人经常晒太阳好不好?答：不管是老年群体，还是年轻人，多晒太阳对身体，也是非常有好处的，能够促进人体对钙元素的吸收，能够有效的灭菌。预防关节疾病的出现，最重要的是，能够释放压力，放松身心，也能让人们的情绪有所改善。防止人们出现，抑郁的表现。但是在晒太阳的时候，一定要来到户外，不能够隔着窗户，或者玻璃晒，否则效果...
    任何人晒太阳可以补钙吗答：因为晒太阳时，紫外线可以是皮肤中的一种胆固醇变成维生素d，而维生素d又可以促进钙的吸收！所以人们说晒太阳可以补钙，防止佝偻病以及软骨病！如果你缺钙的话单纯晒太阳好像不太管用...建议你服用钙片，配合鱼肝油也可以，它里面主要就是维生素a和维生素d！另外喝骨头汤补钙效果不太理想！因为骨头中的钙质...
    为什么老年人要尽量多晒太阳?经常晒太阳对老年人有什么好处?答：1、经常晒太阳，骨骼和关节越来越好 晒太阳是可以促进维生素D在身体里面形成，而维生素D是可以帮助提高钙的吸收能力。老年人来说，大部分都会有骨质疏松的问题，柿子也会出现僵硬，还有的老年人很容易出现骨折等等，这种情况都是因为身体的盖并不是很充足。就算是你补钙了，但是身体吸收钙的能力很差，那么...
    晒太阳对孩子有哪些好处?可以给孩子经常晒太阳吗?答：首先家长们一定要知道，在日常生活当中，如果能够让孩子们去户外晒太阳的话，那么对于孩子们补钙有着非常好的帮助，这是因为晒太阳可以充分促进孩子们对钙离子的吸收，并且还可以刺激孩子们的骨髓制造红细胞贫血的情况，同时当太阳照到孩子们身上的时候，对于孩子们皮肤的抵抗力也有着非常大的帮助。其次就...
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