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在家晒太阳能补钙吗
在屋子里隔着玻璃
晒太阳能补钙吗
?
答:
不可以
,这样不起作用。阳光是太阳上的核反应燃烧发出的光,经很长的距离射向地球,再经大气层过滤后到地面,它的可见光谱段能量分布均匀,所以是白光。由各种光源发出的光,光波的长短强弱,比例性质的不同,形成了不同的色光,称为光源色。阳光光源色是影响,决定物体色彩的重要因素。1666年,英国的...
晒太阳
也是在
补钙吗
?
答:
是的,晒太阳可以补钙
晒太阳补钙的原理:太阳光中的紫外线B能够作用于人体皮肤,使7-脱氢胆固醇转化为维生素D,被吸收入血并先后经过肝、肾代谢即变成活性维生素D,后者可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥生物学效应,既可促进钙、磷吸收,又能直接调整骨代谢,从而达到补钙的功效。虽然维生素D也可...
在房间
晒太阳能补钙吗
答:
只要能晒到太阳,在哪里晒都可以
。晒太阳有助于体内生成维生素D,帮助钙的吸收,真正要补钙还要多吃含钙丰富的食品。
在室内晒太阳补钙吗
答:
晒太阳可以补充钙
。正常的骨骼形成需要钙的沉积,钙进入骨头需要有维生素D的帮助,维生素D为类固醇衍生物,主要在皮下,经过太阳照射以后就形成了维生素D,维生素D经过肝脏进行强化,再经过肾脏进行活化变成1,25-二羟维生素D3,才能帮助钙的吸收。钙在体内比较容易得到,而维生素D只有通过晒太阳合成,所以晒...
晒太阳补钙
,补充能量
答:
阳光就是能量的给予,在晚上的时候,通过月亮闪烁出来微弱光芒,就没有多少能量。还是要在白天的时候,出门走一走,与大地母亲相接触,接接地气,晒
晒太阳
,这样就能得到能量补充。
在家
里的时候,也最好在向阳的房间里坐一坐,虽然隔着玻璃有些紫外线被挡住了,但是还是
可以
感到温暖的。一些散射的阳光...
人经常
晒太阳
,
能补钙吗
?
视频时间 00:29
晒太阳能补钙吗
,穿衣服晒太阳行吗?
答:
晒太阳能
稍微的补钙,穿衣服晒太阳也不影响,并不是指不穿衣服晒太阳才能补钙,太阳光线能穿透地球大气层到达地面,几件衣服并不会阻碍人体吸收太阳光。同时,补钙并不仅仅限于晒太阳,还有以下几种方法都
可以补钙
,补钙对于儿童老年人来说是必须的,但是对于成年人来说,也需要补钙。
经常给孩子
晒太阳可以
达到
补钙
的效果吗?为什么?
答:
可以
,但是
晒太阳
只是起到促进钙吸收的作用,提高钙的吸收含量,前提还是身体要有足够的钙。太阳里面的紫外线可以催化维生素D2和D3的化学合成,维生素D在促进钙吸收起到关键的作用,
能够
增加肠道对钙的吸收,从而调节骨骼生长。成人缺少维D
会
导致,骨质疏松儿童缺少维D容易会导致佝偻病。对体内维生素D合成...
患有骨质疏松的老人经常
晒太阳能
有效
补钙
?晒多长时间比较好呢?_百度知 ...
答:
患有骨质疏松的老人经常
晒太阳能
有效
补钙
,晒多长时间:三十分钟-1钟头。日晒可防止骨质疏松,紫外光能堵塞毛孔生产制造维他命D,进而推动钙元素消化吸收。并且,太阳辐射源到身体会导致一系列生理变化,使血管扩张,加速血液循环。太阳根据双眼与交感神经相关联,可以促进肾上腺激素、甲状腺激素及雌激素提升,...
晒太阳能补钙吗
晒太阳补钙注意事项
答:
晒太阳不能补钙
,只能产生维生素D,促进钙的吸收 早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以起到活血化瘀的作用;再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长,下午4-5点又正是热浪滚滚的...
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