产后漏尿该怎么办呢？

如题所述

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推荐答案 2020-12-07

产后不能约束小便、尿液不自主地流出，称为产后尿失禁，也就是我们通常所说的产后漏尿。产后漏尿给妈妈带来诸多不便，有时候还会

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第1个回答 2020-12-07

盆底肌恢复黄金动作

第2个回答 2020-12-07

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产后尿失禁怎么办?答：产后的妈妈可能会发现,当你出现咳嗽、打喷嚏、大笑、弯腰、提重物等情况时有漏尿的尿失禁情形,通常产妇在产后约1星期会出现这种情形。擄产后尿失禁原因在怀孕时期,用于支撑骨盆腔里的器官如膀胱、子宫、直肠等的柔软的肌肉组织层,受到了胎儿的压迫,容易松弛,而使骨盆内的组织位移或变形。而生产过程中,产妇的尿道及...

产后有漏尿的情况怎么办?平时可以在家做哪些运动可以帮助恢复?答：基本上十个宝妈九个都会在产后存在漏尿问题,会让宝妈们非常的尴尬,而造成漏尿的根本原因就是在于盆底肌的功能受到了损伤。女性在孕晚期的时候,腹腔的压力会把子宫往阴道的方向向下推,造成盆底肌的肌群支撑力变弱,松弛,而且胎儿越重,盆底肌承受的压力就越大,越容易造成盆底肌受损,这就导致很多时候,妈妈们哪怕只是...

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生孩子后漏尿怎么能改善答：生完孩子漏尿怎么办：提肛法自我治疗盆底肌障碍产后盆底功能的恢复要遵循循序渐进、适时适量、持之以恒的原则进行。对于轻、中度盆底功能障碍者来说，目前国际比较流行的盆底肌恢复运动是：凯格尔运动，也就是提肛法。具体做法是反复做缩紧肛门阴道的动作(憋尿的感觉)，每次收紧不少于3秒后放松，连续做15...

哺乳期漏尿怎么治疗答：轻度尿漏可自行恢复，通过一些产后恢复运动可以改善轻度尿漏的情况，经常做阴道收紧运动，可以改善轻度尿漏的症状，先让自己平躺在床上，然后用力收紧阴道和肛门，这样经过一段时间的运动后，漏尿将得到有效的治疗和提高，会逐渐消失。一般来说，产后恢复训练可以改善产后尿漏的情况，但这些练习并不建议孕妇...

剖腹产后尿失禁怎么回事该怎么办,剖腹产后漏尿多久恢复正常答：每天坚持收缩肛门200次左右，持续的时间大概三秒，不宜过长。这个动作不要在尿急的时候练习，会让尿失禁的症状更严重的。坚持半年，尿失禁的情况会有明显的改善的。孕妈妈也不要因为漏尿这种情况感到烦恼，一般在产后3-4月就会慢慢恢复正常的。加上锻炼，能够更好地帮助身体恢复，增强盆底肌的收缩力量。

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